नए बच्चे के बाद भाई-बहन की ईर्ष्या कैसे संभालें
नए बच्चे के आने पर बड़े बच्चे की ईर्ष्या और व्यवहार संबंधी समस्याओं को समझें और सुलझाएं।
- ईर्ष्या के संकेतों को पहचानें. बच्चे अलग-अलग तरीकों से ईर्ष्या दिखा सकते हैं। छोटे बच्चे वापस डायपर मांग सकते हैं या अंगूठा चूसना शुरू कर सकते हैं। बड़े बच्चे चिड़चिड़ाहट, गुस्सा, या नवजात को नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ बच्चे बहुत शांत हो जाते हैं या खाना-सोना बंद कर देते हैं। नकारात्मक व्यवहार के अलावा सकारात्मक बदलाव भी हो सकते हैं जैसे बहुत मददगार बनना।
- बच्चे को तैयार करना और शामिल करना. प्रेगनेंसी के दौरान ही बच्चे को नए भाई-बहन के बारे में बताना शुरू करें। उन्हें बेबी की तस्वीरें दिखाएं और समझाएं कि छोटे बच्चे क्या करते हैं। नवजात के घर आने के बाद बड़े बच्चे को छोटे-मोटे काम दें जैसे डायपर लाना या बेबी को गाना सुनाना। उन्हें 'बड़े भाई' या 'बड़ी बहन' होने का गर्व महसूस कराएं। फोटो खींचते समय दोनों बच्चों को शामिल करें।
- व्यक्तिगत समय और ध्यान देना. हर दिन बड़े बच्चे के साथ अकेले में कुछ समय बिताएं, चाहे वह 15-20 मिनट ही हो। इस दौरान सिर्फ उनकी पसंदीदा गतिविधियां करें - किताब पढ़ना, खेलना या बात करना। जब नवजात सो रहा हो तो यह समय सबसे अच्छा है। बच्चे को बताएं कि यह उनका विशेष समय है। पार्टनर या घर के अन्य सदस्यों से भी कहें कि वे बड़े बच्चे के साथ अलग से समय बिताएं।
- नकारात्मक व्यवहार से निपटना. अगर बच्चा नवजात को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करे तो तुरंत रोकें लेकिन चिल्लाएं नहीं। शांत आवाज में कहें 'बेबी को चोट नहीं लगनी चाहिए'। उनकी भावनाओं को समझें - 'तुम परेशान हो क्योंकि मैं बेबी के साथ समय बिता रही हूं'। सजा देने के बजाय विकल्प दें। अगर वे रो रहे हैं तो धैर्य रखें और गले लगाएं। रेग्रेसिव व्यवहार (जैसे बिस्तर गीला करना) के लिए उन्हें डांटें नहीं।
- सकारात्मक व्यवहार को प्रोत्साहित करना. जब भी बच्चा नवजात के साथ अच्छा व्यवहार करे तो तारीफ करें। 'तुमने बेबी के साथ कितनी प्यार से बात की' या 'तुम कितने अच्छे बड़े भाई हो' कहें। छोटे अच्छे काम भी नोटिस करें जैसे धीरे से चलना या खिलौने साझा करना। कभी-कभी छोटे तोहफे या स्टिकर भी दे सकते हैं। मेहमानों से कहें कि वे सिर्फ नवजात की नहीं बल्कि बड़े बच्चे की भी तारीफ करें।
- दिनचर्या और स्थिरता बनाए रखना. जहां तक संभव हो बड़े बच्चे की पुरानी दिनचर्या को बनाए रखें। खाने, नहाने और सोने का समय वही रखने की कोशिश करें। अगर कोई बड़ा बदलाव करना है (जैसे नई नर्सरी या स्कूल) तो बेबी के आने से पहले या काफी बाद में करें। पुराने दोस्तों से मिलना और पसंदीदा गतिविधियां जारी रखें। घर के नियम भी वही रखें - बेबी के कारण अनुशासन में ढील न दें।