नौकरी खो जाने पर परिवार के साथ कैसे निपटें
नौकरी चले जाने पर पूरे परिवार को संभालने के व्यावहारिक तरीके और सुझाव।
- सबसे पहले अपनी भावनाओं को संभालें. नौकरी जाने का सबसे पहला झटका आप पर पड़ता है। घबराहट, गुस्सा, या निराशा महसूस करना बिल्कुल सामान्य है। अपने साथी या किसी करीबी दोस्त से बात करें। बच्चों के सामने अपनी परेशानी छुपाने की जरूरत नहीं, लेकिन उन्हें डराए बिना अपनी स्थिति स्पष्ट करें। गहरी सांस लें और याद रखें कि यह समस्या अस्थायी है।
- बच्चों को सच्चाई बताएं, लेकिन उम्र के अनुसार. बच्चों से झूठ न बोलें या स्थिति को छुपाने की कोशिश न करें। छोटे बच्चों को सिर्फ इतना बताएं कि 'पापा/मम्मी का काम बदल रहा है' और वे नई नौकरी ढूंढ रहे हैं। बड़े बच्चों के साथ खुली बातचीत करें। उन्हें बताएं कि परिवार मिलकर इस मुश्किल समय से गुजरेगा। बच्चों के सवालों का धैर्य से जवाब दें और उन्हें यकीन दिलाएं कि उनकी बुनियादी जरूरतें पूरी होती रहेंगी।
- पारिवारिक बजट को फिर से बनाएं. तुरंत अपने सभी खर्चों की सूची बनाएं। जरूरी खर्च (राशन, दवा, बिजली-पानी, स्कूल फीस) को अलग करें और फालतू खर्चों को रोक दें। बाहर खाना, महंगे खिलौने, या मनोरंजन के खर्च कम करें। बच्चों को समझाएं कि कुछ समय के लिए हमें कम पैसे में काम चलाना होगा। EPF, बैंक की जमा राशि, या अन्य बचत का हिसाब लगाएं कि कितने समय तक चल सकता है।
- नई नौकरी की तलाश शुरू करें. रोज कुछ घंटे नौकरी खोजने के लिए निकालें। अपना रिज्यूमे अपडेट करें और ऑनलाइन जॉब पोर्टल पर अप्लाई करें। पुराने सहकर्मियों और दोस्तों से संपर्क करें। नेटवर्किंग बहुत काम आती है। अगर पैसों की तुरंत जरूरत है तो छोटे-मोटे काम या पार्ट टाइम जॉब भी देखें। घर से काम करने के विकल्प भी तलाशें जैसे ट्यूशन, खाना बनाना, या ऑनलाइन काम।
- परिवार की दिनचर्या बनाए रखें. घर में सामान्य माहौल बनाए रखना जरूरी है। बच्चों का स्कूल, खेल-कूद, और पढ़ाई का समय वैसा ही रखें। नौकरी की तलाश में व्यस्त रहने के बाद भी परिवार के साथ समय बिताएं। शाम को सभी मिलकर खाना खाएं और बात-चीत करें। छोटी-छोटी खुशियां मनाते रहें जो बिना पैसे के हो सकती हैं, जैसे घर में गेम्स खेलना या कहानी सुनाना।
- मदद मांगने से झिझकें नहीं. जरूरत पड़ने पर रिश्तेदारों या दोस्तों से मदद मांगने में शर्म न करें। चाहे वो पैसों की हो या नौकरी दिलवाने में। सरकारी योजनाओं के बारे में जानकारी लें। कई बैंक बेरोजगारी के समय EMI की किस्त टालने की सुविधा देते हैं। अगर बच्चे का स्कूल प्राइवेट है तो स्कूल से फीस माफी या किस्त में देने की बात करें।