बिस्तर गीला करने वाले बच्चे की कैसे मदद करें

बिस्तर गीला करने वाले बच्चे की मदद करने के लिए प्यार भरे और प्रभावी तरीके।

बच्चे को समझाएं कि यह सामान्य है. सबसे पहले अपने बच्चे को बताएं कि बिस्तर गीला करना बहुत सामान्य बात है और यह उनकी गलती नहीं है। उन्हें आश्वस्त करें कि बहुत सारे बच्चों के साथ ऐसा होता है और समय के साथ यह ठीक हो जाता है। कभी भी बच्चे को शर्मिंदा न करें या डांटें नहीं क्योंकि इससे समस्या और बढ़ सकती है।
सोने से पहले की दिनचर्या बनाएं. सोने से पहले बच्चे को टॉयलेट जरूर भेजें, चाहे उन्हें लगे या न लगे। सोने से 2-3 घंटे पहले पानी और अन्य तरल पदार्थों का सेवन कम कर दें। रात के खाने में कैफीन वाली चीजें जैसे चॉकलेट या कोला न दें। एक नियमित सोने का समय बनाएं ताकि बच्चे का शरीर एक पैटर्न में आ जाए।
बिस्तर को सुरक्षित रखें. गद्दे पर वाटरप्रूफ मैट्रेस प्रोटेक्टर लगाएं। बिस्तर पर दो सेट चादरें बिछाएं - पहली चादर के ऊपर एक प्लास्टिक शीट और फिर दूसरी चादर, ताकि रात में जल्दी बदला जा सके। रात में आसानी से साफ करने के लिए सफाई का सामान पास में रखें।
रात में उठाने की व्यवस्था करें. शुरुआत में आप रात में एक-दो बार बच्चे को उठाकर टॉयलेट ले जा सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि यह लंबे समय तक न करें क्योंकि बच्चे को खुद जागना सीखना चाहिए। बच्चे के कमरे से टॉयलेट तक का रास्ता रोशन रखें ताकि वे डरें नहीं।
प्रोत्साहन और पुरस्कार दें. सूखे दिनों के लिए बच्चे की तारीफ करें लेकिन गीले दिनों के लिए निराशा न दिखाएं। एक चार्ट बनाएं जहां सूखी रातों के लिए स्टिकर लगाएं। छोटे पुरस्कार दें जैसे पसंदीदा नाश्ता या अतिरिक्त खेल का समय। याद रखें कि धैर्य सबसे महत्वपूर्ण है।
साफ-सफाई का ध्यान रखें. बच्चे को रोज नहलाएं और साफ कपड़े पहनाएं। रात को हल्के, ढीले कपड़े पहनाएं जो आसानी से उतारे जा सकें। अगर बच्चा बड़ा है तो उसे साफ-सफाई में शामिल करें लेकिन सजा के रूप में नहीं।