बिना घबराए सिर की जूं का इलाज कैसे करें
सिर की जूं की समस्या से निपटने के लिए व्यावहारिक और सुरक्षित तरीकों की जानकारी।
- जूं की पहचान कैसे करें. सिर में खुजली होना, खासकर कानों के पीछे और गर्दन के पास, जूं का मुख्य लक्षण है। बालों की जड़ों में छोटे सफेद या भूरे रंग के अंडे (नीट्स) दिख सकते हैं जो रूसी की तरह लगते हैं लेकिन आसानी से निकलते नहीं। कभी-कभी आप छोटे भूरे रंग के कीड़े भी देख सकते हैं जो सिर की त्वचा पर तेजी से रेंगते हैं। अच्छी रोशनी में या मैग्निफाइंग ग्लास से देखना आसान होता है।
- तुरंत क्या करना चाहिए. सबसे पहले घर के सभी सदस्यों के सिर की जांच करें। जूं वाले बच्चे को तुरंत अलग कर दें और उसके कपड़े, तकिए, और बिस्तर अलग कर दें। बच्चे को स्कूल न भेजें। घर में सभी को अपनी-अपनी चीजें जैसे कंघी, हैट, हेयर बैंड अलग इस्तेमाल करने के लिए कहें। तुरंत इलाज शुरू करने की तैयारी करें।
- घर पर सुरक्षित इलाज. मेडिकल स्टोर से लाइस शैम्पू या लोशन लें और पैकेट पर लिखे निर्देशों का पूरी तरह पालन करें। इलाज के बाद बारीक दांतों वाली कंघी (नीट कॉम्ब) से गीले बालों में अच्छी तरह कंघी करें। सभी जीवित जूं और अंडों को हटाने के लिए यह जरूरी है। 7-10 दिन बाद फिर से इलाज करें क्योंकि हो सकता है कुछ अंडे बच गए हों। प्राकृतिक तेलों जैसे नारियल तेल या टी ट्री ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन यह धीमा काम करता है।
- घर की सफाई कैसे करें. सभी कपड़े, बिस्तर, और तौलिए को गर्म पानी (60°C) में धोएं और तेज गर्मी पर सुखाएं। जो चीजें धो नहीं सकते, उन्हें प्लास्टिक बैग में 2 हफ्ते के लिए बंद कर दें। सोफा, कार सीट, और कारपेट को वैक्यूम करें। सभी कंघी और हेयर एक्सेसरीज को गर्म पानी में 10 मिनट भिगोएं या फ्रीज़र में रख दें। घर की सामान्य सफाई करें, लेकिन स्प्रे और केमिकल्स की जरूरत नहीं है।
- दोबारा फैलने से कैसे रोकें. हर दिन बच्चे के सिर की जांच करते रहें, खासकर 2 हफ्ते तक। बच्चे को सिर से सिर मिलाकर खेलने से बचने के लिए समझाएं। हैट, कंघी, हेयर बैंड शेयर न करें। बच्चे के बाल बांधकर रखें। स्कूल और दोस्तों के माता-पिता को बताएं ताकि वे भी अपने बच्चों की जांच कर सकें। नियमित रूप से सिर की जांच करते रहें, खासकर अगर स्कूल में जूं फैली हुई है।