दांत न साफ़ करने वाले बच्चे को कैसे मनाएं

जब आपका बच्चा दांत साफ़ करने से मना करे तो इन आसान तरीकों से उसे मनाएं और दंत स्वच्छता की आदत डलवाएं।

क्यों मना करते हैं बच्चे दांत साफ़ करने से. बच्चे अक्सर दांत साफ़ करने से इसलिए मना करते हैं क्योंकि उन्हें यह काम बोरिंग लगता है या फिर टूथपेस्ट का स्वाद पसंद नहीं आता। कुछ बच्चों को ब्रश की बनावट अजीब लगती है या मसूड़ों में दर्द होता है। छोटे बच्चों को समझ नहीं आता कि यह क्यों ज़रूरी है। इन कारणों को समझकर हम सही हल निकाल सकते हैं।
मज़ेदार बनाएं दांत साफ़ करने का समय. दांत साफ़ करने को खेल बनाएं। दो मिनट का टाइमर लगाएं और गाना बजाएं। बच्चे के साथ मिलकर ब्रश करें और आईने में मुंह बनाकर मज़ा करें। रंग-बिरंगे टूथब्रश और बच्चों वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें। ब्रश करने के बाद स्टिकर या छोटा इनाम दें। दांतों की सफ़ाई को जादू की तरह पेश करें - 'चलो कीटाणुओं को भगाते हैं'।
सही टूथब्रश और टूथपेस्ट चुनें. बच्चे के लिए नरम बालों वाला छोटा टूथब्रश लें जो उसके मुंह में आसानी से फिट हो जाए। मज़ेदार रंग या कार्टून वाला ब्रश चुनें। फ्लोराइड वाला बच्चों का टूथपेस्ट लें जिसका स्वाद अच्छा हो। अलग-अलग स्वाद आज़माएं जब तक बच्चे को पसंदीदा न मिल जाए। इलेक्ट्रिक टूथब्रश भी अच्छा विकल्प है क्योंकि बच्चों को इसमें मज़ा आता है।
रूटीन बनाना और टाइमिंग. हर दिन एक ही समय पर दांत साफ़ करने की आदत डालें। सुबह नाश्ते के बाद और रात को सोने से पहले यह ज़रूरी है। शुरुआत में बच्चे के साथ बैठकर ब्रश करें और धीरे-धीरे उसे खुद करने दें। जल्दबाज़ी न करें और बच्चे को पूरे दो मिनट तक ब्रश करने के लिए प्रेरित करें। अगर बच्चा थक जाए तो बीच में ब्रेक दें।
प्रोत्साहन और इनाम की व्यवस्था. बच्चे के अच्छे व्यवहार की तारीफ़ करें और उसे प्रोत्साहित करें। दांत साफ़ करने का चार्ट बनाएं और हर बार स्टार लगाएं। हफ़्ते भर ठीक से ब्रश करने पर कोई छोटा इनाम दें जैसे मनपसंद खेल या फिल्म देखना। बच्चे को समझाएं कि साफ़ दांत कितने सुंदर लगते हैं। धैर्य रखें और गुस्सा न करें क्योंकि इससे बच्चा और भी ज़िद्दी हो सकता है।
कहानी और उदाहरण का इस्तेमाल. बच्चों को दांतों के बारे में कहानी सुनाएं जिसमें नायक रोज़ ब्रश करके अपने दांतों को मज़बूत रखता है। दांतों की सफ़ाई के बारे में किताबें पढ़ें या वीडियो दिखाएं। बच्चे के पसंदीदा कार्टून किरदारों का उदाहरण दें कि वे भी रोज़ ब्रश करते हैं। आईने में दिखाकर समझाएं कि कैसे साफ़ दांत चमकते हैं।