बच्चों को 'नहीं कर सकता' और 'नहीं करना चुनता हूँ' के बीच का अंतर समझने में कैसे मदद करें

बच्चों को अक्षमता और पसंद के बीच का अंतर सिखाने से भावनात्मक बुद्धिमत्ता का निर्माण होता है और निराशा कम होती है।

यह अंतर क्यों मायने रखता है. 'मैं नहीं कर सकता' और 'नहीं करना चुनता हूँ' के बीच का अंतर बच्चे अपनी एजेंसी और क्षमताओं को कैसे समझते हैं, इसे आकार देता है। जब बच्चे उन कार्यों के बारे में 'मैं नहीं कर सकता' कहते हैं जिन्हें वे वास्तव में करने में सक्षम हैं, तो वे वास्तव में अभिभूत या फंसा हुआ महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, उन्हें यह पहचानने में मदद करना कि वे कब चुनाव कर रहे हैं, उन्हें अपना मन बदलने या रचनात्मक समाधान खोजने के लिए सशक्त बनाता है। भाषा की यह जागरूकता माता-पिता-बच्चे के संघर्ष को भी कम करती है। किसी चीज़ के असंभव होने के बारे में बहस करने के बजाय, परिवार वास्तविक बाधाओं को समझने या किए जा रहे चुनाव पर चर्चा करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
वास्तविक 'मैं नहीं कर सकता' स्थितियों की पहचान करना. वास्तविक 'मैं नहीं कर सकता' स्थितियों में वास्तविक शारीरिक, संज्ञानात्मक या विकासात्मक सीमाएँ शामिल होती हैं। तीन साल का बच्चा ऊपरी शेल्फ तक नहीं पहुँच सकता। टूटे हुए हाथ वाला बच्चा भारी वस्तुएँ नहीं उठा सकता। किंडरगार्टनर स्वतंत्र रूप से अध्याय पुस्तकें नहीं पढ़ सकता। बच्चों को इन वास्तविक सीमाओं को स्वीकार करके पहचानने में मदद करें: 'तुम सही कह रहे हो, तुम वहाँ तक नहीं पहुँच सकते। चलो स्टेप स्टूल लाते हैं।' यह उनके मूल्यांकन को मान्य करता है और समाधान प्रदान करता है।
'नहीं करना चुनना' के क्षणों को फिर से फ्रेम करना. जब बच्चे अपनी क्षमताओं के भीतर किसी चीज़ के बारे में 'मैं नहीं कर सकता' कहते हैं, तो धीरे से फिर से फ्रेम करने का प्रयास करें। उन्हें सीधे सुधारने के बजाय, आप कह सकते हैं: 'ऐसा लगता है कि यह अभी बहुत मुश्किल लग रहा है' या 'मुझे आश्चर्य है कि क्या आप इसलिए नहीं करना चुन रहे हैं क्योंकि इससे कुछ भी अच्छा महसूस नहीं हो रहा है।' कुछ परिवारों को विकास के अधीन कौशल के लिए 'अभी तक नहीं' वाक्यांश के साथ सफलता मिलती है। 'तुम अभी तक अपने जूते नहीं बाँध सकते, लेकिन तुम्हारी उंगलियाँ हर दिन मजबूत हो रही हैं।' यह वर्तमान सीमाओं को स्वीकार करता है और विकास की क्षमता पर जोर देता है।
आत्म-वकालत कौशल सिखाना. बच्चों को यह बताने में मदद करें कि जब वे फंसा हुआ महसूस करते हैं तो वास्तव में क्या हो रहा है। 'मैं इसलिए नहीं करना चाहता क्योंकि...' या 'यह इसलिए कठिन है क्योंकि...' या 'मुझे उस हिस्से में मदद चाहिए जहाँ...' जैसी भाषा प्रदान करें। जब बच्चे अपनी वास्तविक चिंताओं - असफलता का डर, शारीरिक असुविधा, रुचि की कमी - का नाम बता सकते हैं, तो माता-पिता सतही प्रतिरोध के बजाय वास्तविक मुद्दे को संबोधित कर सकते हैं।
विरोध का जवाब देना. जब बच्चे इस भाषा परिवर्तन का विरोध करते हैं, तो धैर्य रखें। कुछ बच्चों को चिंता होती है कि 'नहीं करना चुनना' स्वीकार करने से वे मुसीबत में पड़ जाएंगे। उन्हें आश्वस्त करें कि अपनी पसंद को समझने से परिवार को बेहतर ढंग से एक साथ काम करने में मदद मिलती है। सटीक शब्दों पर शक्ति संघर्ष से बचें। लक्ष्य उत्तम भाषा नहीं बल्कि बढ़ी हुई आत्म-जागरूकता है। यदि कोई बच्चा जोर देता है 'मैं अपना कमरा साफ नहीं कर सकता,' तो आप जवाब दे सकते हैं: 'ठीक है, अभी कौन सा हिस्सा असंभव लग रहा है?'