जब आपकी पेरेंटिंग प्रणाली काम करना बंद कर दे तो उसे कैसे फिर से बनाएँ

जब पुराने पेरेंटिंग दृष्टिकोण आपके बच्चे के विकासात्मक चरण या पारिवारिक जरूरतों के अनुरूप नहीं रह जाते हैं, तो संक्रमण को नेविगेट करें।

सिस्टम ब्रेकडाउन के संकेतों को पहचानें. सामान्य संकेतकों में बढ़ते हुए नखरे या प्रतिरोध, ऐसी रणनीतियाँ जो महीनों तक काम करती थीं, अचानक विफल हो जाती हैं, आपका बच्चा आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद निराश दिखाई देता है, और ऐसा महसूस होता है कि आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं लेकिन परिणाम कम देख रहे हैं। ये पैटर्न अक्सर विकासात्मक छलांग, प्रमुख जीवन परिवर्तन जैसे कि स्थानांतरण या नए भाई-बहन, स्कूल शुरू करना या ग्रेड बदलना, या जब पारिवारिक तनाव बढ़ता है, तब उभरते हैं। पुरानी विधियों पर दोगुना जोर देने की इच्छा का विरोध करें। जब कोई प्रणाली काम करना बंद कर देती है, तो यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपके बच्चे की ज़रूरतें उस प्रणाली द्वारा समर्थित की जाने वाली चीज़ों से आगे बढ़ गई हैं।
रुकें और आकलन करें कि वास्तव में क्या हो रहा है. पुनर्निर्माण से पहले, क्या बदला है, यह समझने के लिए एक कदम पीछे हटें। अपने बच्चे के विकास पर विचार करें: क्या वे अधिक स्वतंत्रता की लालसा रखते हैं, विभिन्न प्रकार के जुड़ाव की आवश्यकता है, या नई संज्ञानात्मक क्षमताओं को संसाधित कर रहे हैं? अनुसूची परिवर्तन, पारिवारिक गतिशीलता, या बाहरी तनाव जैसे पर्यावरणीय कारकों को देखें। शांत क्षणों के दौरान अपने बच्चे का निरीक्षण करें। अब उन्हें क्या ऊर्जा देता है? सबसे बड़ी कठिनाइयों को क्या ट्रिगर करता है? कभी-कभी मुद्दा दृष्टिकोण स्वयं नहीं बल्कि समय, वितरण या संदर्भ होता है। बिस्तर पर जाने की दिनचर्या को पूरी तरह से छोड़ने के बजाय ठीक करने की आवश्यकता हो सकती है।
एक क्षेत्र में छोटे से शुरू करें. सब कुछ एक साथ बदलने के बजाय सबसे जरूरी चुनौती चुनें। यदि सुबह अराजकता है, तो पहले वहां ध्यान केंद्रित करें। यदि बिस्तर पर जाना एक लड़ाई बन गया है, तो नींद से शुरुआत करें। उस क्षेत्र को चुनें जो आपके परिवार के दैनिक कामकाज को सबसे अधिक महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। बड़े समायोजन करने से पहले एक या दो सप्ताह के लिए छोटे बदलावों के साथ प्रयोग करें। इसमें दिनचर्या के समय को बदलना, विभिन्न प्रकार के विकल्प प्रदान करना, या अपने प्रतिक्रिया पैटर्न को बदलना शामिल हो सकता है। जो काम करता है और जो नहीं करता है, उसका दस्तावेजीकरण करें - तनावपूर्ण संक्रमण के दौरान स्मृति अविश्वसनीय हो सकती है।
प्रक्रिया में अपने बच्चे को शामिल करें. आयु-उपयुक्त सहयोग अक्सर एकतरफा परिवर्तनों की तुलना में बेहतर परिणाम देता है। छोटे बच्चे दो स्वीकार्य विकल्पों के बीच चयन करने में मदद कर सकते हैं या सरल विचार प्रदान कर सकते हैं। बड़े बच्चे घरेलू चुनौतियों के बारे में पारिवारिक बैठकों में भाग ले सकते हैं और समाधान निकालने में मदद कर सकते हैं। नई घोषणाओं की घोषणा करने के बजाय समस्या-समाधान पर एक साथ ध्यान केंद्रित करने वाली बातचीत को फ्रेम करें। "हमने देखा है कि सुबह सभी के लिए वास्तव में कठिन होती है। उन्हें सुचारू बनाने के लिए आपके क्या विचार हैं?" यह दृष्टिकोण समर्थन बनाता है और मूल्यवान जीवन कौशल सिखाता है।
शुरुआत से ही लचीलापन बनाएँ. समायोजन को ध्यान में रखते हुए नई प्रणालियों को डिजाइन करें। कठोर अनुसूचियों के बजाय, निर्मित विकल्पों के साथ फ्रेमवर्क बनाएं। निश्चित परिणामों के बजाय, ऐसे सिद्धांत स्थापित करें जो परिस्थितियों के अनुकूल हो सकें। विकास के लिए योजना बनाएं। 4-वर्षीय के लिए जो काम करता है वह 7-वर्षीय के लिए काम नहीं करेगा। ऐसी प्रणालियाँ बनाने से जो बढ़ और बदल सकती हैं, बाद में पूर्ण ओवरहाल की आवश्यकता कम हो जाती है। नियमित पारिवारिक जाँच-पड़ताल समस्याओं के गंभीर होने से पहले आवश्यक समायोजनों की पहचान करने में मदद कर सकती है।
अपने स्वयं के संक्रमण तनाव का प्रबंधन करें. पेरेंटिंग सिस्टम का पुनर्निर्माण भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता है। आप उन दृष्टिकोणों के नुकसान पर शोक मना सकते हैं जो कभी सफल महसूस होते थे, अपनी पेरेंटिंग क्षमताओं पर संदेह कर सकते हैं, या परीक्षण-और-त्रुटि प्रक्रिया से निराश महसूस कर सकते हैं। ये भावनाएँ सामान्य और अस्थायी हैं। पूर्णता के बिना प्रयोग करने की अनुमति दें। अधिकांश परिवार नए लय खोजने से पहले कई पुनरावृत्तियों से गुजरते हैं जो टिके रहते हैं। पूर्णता पर प्रगति पर ध्यान केंद्रित करें, और याद रखें कि लचीलापन एक ताकत है, विफलता नहीं।