ऐसी सीमाएं कैसे तय करें जिनका बच्चा वास्तव में सम्मान करे

बच्चों के लिए प्रभावी और स्पष्ट सीमाएं तय करने का व्यावहारिक तरीका सीखें।

स्पष्ट और सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें. अपनी बात कहते समय 'नहीं करना है' की जगह 'क्या करना है' पर ध्यान दें। 'दौड़ो मत' की जगह 'धीरे-धीरे चलो' कहें। बच्चे को बताएं कि आप उनसे क्या उम्मीद कर रहे हैं। सरल और स्पष्ट शब्दों का इस्तेमाल करें जो बच्चा आसानी से समझ सके। लंबे भाषण देने से बचें - छोटे और सीधे निर्देश ज्यादा प्रभावी होते हैं।
सीमाओं के पीछे का कारण समझाएं. बच्चे को बताएं कि आप यह नियम क्यों बना रहे हैं। 'टीवी बंद करना होगा क्योंकि अब सोने का समय हो गया है और अच्छी नींद से तुम कल फ्रेश रहोगे।' कारण समझाने से बच्चे को लगता है कि उनकी समझ का सम्मान हो रहा है। उम्र के अनुसार कारण की जटिलता को adjust करें। छोटे बच्चों के लिए सरल कारण दें, बड़े बच्चों से विस्तार से चर्चा कर सकते हैं।
लगातार और निरंतर रहें. एक बार तय की गई सीमा को हमेशा बनाए रखें। अगर आज कुछ मना है तो कल भी वही नियम लागू होना चाहिए। परिवार के सभी सदस्यों को एक ही बात कहनी चाहिए - माता-पिता दोनों के नियम एक जैसे हों। अपने मूड के अनुसार नियम न बदलें। बच्चे consistency से सीखते हैं और इससे उन्हें पता चलता है कि क्या उम्मीद करनी है।
विकल्प और choices दें. जब भी संभव हो, बच्चे को विकल्प दें। 'क्या तुम पहले दांत साफ करोगे या पजामा पहनोगे?' इससे उन्हें लगता है कि उनका भी control है। सीमित विकल्प दें - बहुत सारे options से confusion होती है। विकल्प देते समय यह सुनिश्चित करें कि सभी options आपके लिए स्वीकार्य हों। यह तरीका power struggles को कम करता है।
प्राकृतिक परिणामों का इस्तेमाल करें. जब संभव हो, काम के प्राकृतिक नतीजे बच्चे को सिखाने दें। अगर बच्चा खिलौने नहीं समेटता, तो खिलौने कुछ दिन के लिए अलग रख दें। सजा कठोर न हो और सीधे गलती से जुड़ी हो। बच्चे को समझाएं कि यह सजा नहीं बल्कि उनके choice का नतीजा है। इससे बच्चे अपनी जिम्मेदारी समझना सीखते हैं।
अच्छे व्यवहार की तारीफ करें. जब बच्चा नियमों का पालन करे तो उसकी तारीफ जरूर करें। 'तुमने बिना कहे अपने कपड़े रख दिए, बहुत अच्छा!' Specific praise दें - बताएं कि क्या अच्छा लगा। तारीफ तुरंत करें जब अच्छा काम हुआ हो। सकारात्मक attention नकारात्मक attention से कहीं ज्यादा प्रभावी होती है।