बिना चिल्लाए बच्चों को कैसे सुधारें

प्रेम और धैर्य के साथ बच्चों को अनुशासन सिखाने के प्रभावी तरीके जानें।

अपनी भावनाओं को काबू में रखें. जब बच्चा गलत काम करे तो पहले अपनी सांस पर ध्यान दें। 5 तक गिनती करें या कमरे से बाहर जाकर थोड़ा शांत हो जाएं। गुस्से में लिए गए फैसले अक्सर गलत होते हैं। अपने आप से कहें 'मैं शांत हूं और सही निर्णय ले सकता हूं'। याद रखें कि बच्चे आपके व्यवहार को देखकर सीखते हैं।
स्पष्ट नियम और सीमाएं बनाएं. घर में साफ नियम होने चाहिए जिन्हें बच्चे समझ सकें। जैसे 'खाना खाते समय टीवी नहीं देखेंगे' या 'खिलौने खेलने के बाद वापस रख देंगे'। इन नियमों को सकारात्मक भाषा में बताएं। 'मत करो' के बजाय 'ऐसा करें' कहें। नियम बनाते समय बच्चों की उम्र का ध्यान रखें।
प्राकृतिक परिणाम का इस्तेमाल करें. बच्चे को अपने काम के नतीजे झेलने दें। अगर वो खिलौने नहीं उठाता तो उसे कुछ दिन के लिए रख लें। अगर होमवर्क नहीं करता तो स्कूल में मिलने वाली सज़ा को स्वीकार करें। यह तरीका बच्चों को जिम्मेदारी सिखाता है। हमेशा प्यार से समझाएं कि ये परिणाम उनकी पसंद का नतीजा है।
सकारात्मक व्यवहार की तारीफ करें. जब बच्चा अच्छा काम करे तो उसकी तारीफ जरूर करें। 'तुमने बहुत अच्छे से खिलौने रखे' या 'मुझे खुशी है कि तुमने अपना काम खुद किया'। तारीफ तुरंत करें ताकि बच्चा समझ जाए कि कौन सा व्यवहार अच्छा है। छोटे अच्छे कामों को भी नोटिस करें।
टाइम आउट का सही इस्तेमाल करें. टाइम आउट का मतलब सजा नहीं बल्कि शांत होने का समय है। बच्चे को किसी शांत जगह बैठाकर कहें 'जब तुम शांत हो जाओ तो वापस आना'। बड़े बच्चों के लिए 5-10 मिनट और छोटे बच्चों के लिए 2-3 मिनट काफी है। टाइम आउट के बाद प्यार से बात करें और समझाएं कि क्या गलत था।
सुनने की कला सीखें. बच्चे की बात सुनें कि वो क्यों ऐसा व्यवहार कर रहा है। हो सकता है वो परेशान हो, भूखा हो या ध्यान चाहता हो। उसकी भावनाओं को समझें और कहें 'मैं समझ रहा हूं कि तुम नाराज़ हो'। फिर सही तरीका सिखाएं कि अपनी परेशानी कैसे बताएं।