अपने बच्चे की मदद कैसे करें जब कोई दोस्त टेक्स्ट करना बंद कर दे

माता-पिता को बच्चों को दोस्ती में बदलाव पहचानने और डिजिटल संचार अंतराल की जटिल भावनाओं को नेविगेट करने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन करें।

अनुमानों के बजाय अवलोकन से शुरुआत करें. अपने बच्चे को निष्कर्ष पर कूदने के बजाय पैटर्न देखने में मदद करें, खासकर एक छूटे हुए टेक्स्ट के बाद। उन्हें हाल की बातचीत को पीछे मुड़कर देखने के लिए प्रोत्साहित करें: क्या उनका दोस्त पिछले एक या दो हफ्तों में कम बार जवाब दे रहा है? क्या उनके जवाब सामान्य से छोटे हैं? क्या उन्होंने बातचीत शुरू करना बंद कर दिया है? यह जासूसी का काम बच्चों को यह अंतर करने में मदद करता है कि कोई व्यक्ति वास्तव में दूर हो रहा है या कोई व्यस्त है, पारिवारिक समस्याओं से निपट रहा है, या बस अभिभूत है। कई किशोर ऐसे दौर से गुजरते हैं जहां वे डिजिटल रूप से कम उपलब्ध होते हैं—परीक्षा के सप्ताह, पारिवारिक छुट्टियां, या ऐसे समय जब वे आमने-सामने की गतिविधियों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
संभावित स्पष्टीकरणों पर एक साथ विचार करें. अपने बच्चे को सबसे खराब स्थिति में जाने देने के बजाय, मिलकर तटस्थ स्पष्टीकरणों पर विचार करें। हो सकता है कि उनके दोस्त का फोन खो गया हो, उसे उपकरणों से प्रतिबंधित कर दिया गया हो, या वह घर पर किसी तनावपूर्ण स्थिति से निपट रहा हो। शायद वे अन्य दोस्तों के साथ अधिक समय बिता रहे हैं या ऐसी गतिविधियों में रुचि रखते हैं जिनमें लगातार टेक्स्टिंग शामिल नहीं है। यह दोस्त के लिए बहाने बनाने के बारे में नहीं है, बल्कि आपके बच्चे को प्रतिक्रिया देने का निर्णय लेने से पहले कई संभावनाओं पर विचार करने में मदद करने के बारे में है। बच्चे अक्सर यह मान लेते हैं कि दोस्ती में बदलाव उनके द्वारा की गई किसी गलती के कारण है, जबकि वास्तविकता पूरी तरह से उनसे असंबंधित हो सकती है।
पहुंचने का निर्णय लें कि कब और कैसे. यदि आपका बच्चा जांच करना चाहता है, तो उन्हें एक सीधा लेकिन कम दबाव वाला संदेश तैयार करने में मदद करें। कुछ ऐसा, 'हे, तुम्हें देखे हुए काफी समय हो गया है—उम्मीद है सब ठीक होगा!' दोस्त को प्रतिक्रिया देने या न देने की जगह देता है, बिना किसी दायित्व या नाटक के। एक चेक-इन संदेश भेजने के महत्व पर चर्चा करें, बजाय इसके कि कई टेक्स्ट भेजें जो भारी लग सकते हैं। यदि दोस्त एक विचारशील, देखभाल भरे संदेश का जवाब नहीं देता है, तो यह इस बारे में मूल्यवान जानकारी है कि दोस्ती अभी कहां खड़ी है। यह मुश्किल है, लेकिन यह स्पष्ट भी है।
उत्पन्न होने वाली भावनाओं को संसाधित करें. चाहे दोस्त जवाब दे या न दे, आपका बच्चा संभवतः भावनाओं के मिश्रण का अनुभव करेगा। निराशा, अस्वीकृति, गुस्सा, या उदासी सभी सामान्य हैं जब दोस्ती बदलती है। उन्हें इन भावनाओं को नाम देने और उन पर बात करने में मदद करें। स्थिति को ठीक करने या उनके दर्द को कम करने की जल्दी करने से बचें। 'वे वैसे भी सच्चे दोस्त नहीं थे' या 'तुम उनके बिना बेहतर हो' जैसे बयान सहायक लग सकते हैं, लेकिन वे बच्चों को उस वास्तविक नुकसान को संसाधित करने में मदद नहीं करते हैं जिसे वे महसूस कर रहे हैं। इसके बजाय, स्वीकार करें कि जब दोस्ती बदलती है तो यह दर्दनाक होता है, खासकर जब हम समझ नहीं पाते कि क्यों।
उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें वे नियंत्रित कर सकते हैं. अपने बच्चे को यह पहचानने में मदद करें कि इस स्थिति में उनके नियंत्रण में क्या है। वे यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि उनका दोस्त जवाब देगा या दोस्ती बनाए रखेगा, लेकिन वे यह नियंत्रित कर सकते हैं कि वे अन्य दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, वे एकतरफा रिश्तों में कितना ऊर्जा निवेश करते हैं, और वे नए संबंध कैसे बनाते हैं। यह दोस्ती के रखरखाव के बारे में अधिक व्यापक रूप से बात करने का भी एक अच्छा समय है। स्वस्थ दोस्ती में दोनों लोगों के प्रयास शामिल होते हैं, और जब यह संतुलन बिगड़ा हुआ लगता है तो यह नोटिस करना ठीक है। कभी-कभी दोस्ती स्वाभाविक रूप से फीकी पड़ जाती है क्योंकि लोग अलग-अलग दिशाओं में बढ़ते हैं—इसका मतलब यह नहीं है कि किसी ने कुछ गलत किया है।