शर्मीले बच्चे को सामाजिक परिस्थितियों में सहारा कैसे दें
शर्मीले बच्चे की मदद करने के व्यावहारिक तरीके जो उसे आत्मविश्वास के साथ सामाजिक माहौल में ढलने में मदद करें।
- बच्चे के स्वभाव को समझें और स्वीकार करें. सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि शर्मीलाना कोई बुराई नहीं है। अपने बच्चे के स्वभाव को स्वीकार करें और उस पर दबाव न डालें कि वह तुरंत बदल जाए। बच्चे से कहें कि आप उसे वैसे ही प्यार करते हैं जैसा वह है। उसकी छोटी-छोटी कोशिशों की तारीफ करें, भले ही वह सिर्फ किसी से आंख मिलाकर देखना हो। बच्चे को यह एहसास दिलाएं कि धीरे-धीरे सीखना बिल्कुल ठीक है।
- घर पर अभ्यास का माहौल बनाएं. घर पर ही सामाजिक परिस्थितियों का अभ्यास करवाएं। रोल प्ले करें जहां आप दूसरे लोगों का किरदार निभाएं। बच्चे को सिखाएं कि कैसे नमस्ते करना है, अपना नाम बताना है, या 'धन्यवाद' कहना है। आईने के सामने बच्चे के साथ मुस्कुराने का अभ्यास करें। घर पर छोटे-छोटे खेल खेलें जहां बारी-बारी से बात करनी पड़े। इससे बच्चा असली परिस्थितियों के लिए तैयार हो जाएगा।
- धीरे-धीरे सामाजिक संपर्क बढ़ाएं. एकदम से भीड़-भाड़ वाली जगह न ले जाएं। पहले परिवार के करीबी लोगों से मिलवाएं, फिर 1-2 नए लोगों से। बच्चे को पहले से बताएं कि वह कहां जा रहा है और वहां कौन होगा। शुरुआत में छोटी मुलाकातें रखें। बच्चे के साथ रहें और उसे अकेला न छोड़ें। अगर बच्चा असहज महसूस करे तो जबरदस्ती न करें। उसे समय दें कि वह नई जगह और लोगों को परख सके।
- बच्चे के हितों और ताकत का सहारा लें. जिन चीजों में बच्चा अच्छा है या जिनमें उसकी दिलचस्पी है, उनका इस्तेमाल करें। अगर बच्चा खेल पसंद करता है तो खेल के जरिए दूसरे बच्चों से मिलवाएं। अगर वह चित्र बनाता है तो उसके चित्र दिखाने का मौका दें। इससे बच्चे को बात करने का विषय मिल जाता है और वह अपने आप में विश्वास महसूस करता है। बच्चे की छोटी सफलताओं को सबके सामने बताएं ताकि उसका हौसला बढ़े।
- सही भाषा और रवैया अपनाएं. बच्चे के सामने उसे 'शर्मीला' या 'डरपोक' न कहें। इसकी बजाय कहें कि 'वह सोच-समझकर काम करता है' या 'वह पहले सब कुछ देखता है'। दूसरों से न कहें 'यह बहुत शर्माता है' क्योंकि इससे बच्चा और भी सिकुड़ जाता है। बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। जब बच्चा कोई सामाजिक कोशिश करे तो उसकी तुरंत तारीफ करें, भले ही परिणाम पूरी तरह सफल न हो।
- बच्चे को सुरक्षा का एहसास दिलाएं. बच्चे को बताएं कि आप हमेशा उसके साथ हैं। उसे यह विकल्प दें कि अगर वह असहज महसूस करे तो आपको बता सके। कोई गुप्त संकेत तय करें जिससे बच्चा आपको बता सके कि उसे जाना है। बच्चे को यह समझाएं कि वह जो कुछ भी कहेगा या करेगा, आप उसका साथ देंगे। इससे बच्चे का डर कम हो जाता है और वह कोशिश करने को तैयार हो जाता है।