परिवार में किसी की मृत्यु के बाद बच्चे का साथ कैसे दें

पारिवारिक नुकसान के बाद बच्चों को सहारा देने के व्यावहारिक तरीके

सबसे पहले अपना ख्याल रखें. पहले आप खुद को संभालें। जब आप भावनात्मक रूप से स्थिर होंगे, तभी बच्चे को सही सहारा दे पाएंगे। अपने लिए भी मदद लें और अपनी भावनाओं को दबाएं नहीं। बच्चे आपको देखकर सीखते हैं कि दुख से कैसे निपटा जाता है।
सच्चाई को सरल भाषा में बताएं. बच्चे की उम्र के अनुसार सीधी और सच्ची बात कहें। 'सो गए हैं' या 'सफर पर गए हैं' जैसे भ्रामक शब्द न इस्तेमाल करें। छोटे बच्चों से कहें - 'दादाजी बहुत बीमार थे, उनका शरीर काम नहीं कर पा रहा था, इसलिए वे मर गए। अब वे वापस नहीं आएंगे।' बड़े बच्चों के साथ ज्यादा विस्तार से बात करें।
उनकी भावनाओं को स्वीकार करें. बच्चा गुस्सा, डर, उदासी या कन्फ्यूजन महसूस कर सकता है। हर भावना सामान्य है। उनसे कहें - 'तुम्हारा गुस्सा होना बिल्कुल ठीक है' या 'मैं समझ सकता हूं कि तुम डर रहे हो।' उन्हें अपनी बात कहने के लिए प्रेरित करें लेकिन दबाव न डालें।
दिनचर्या बनाए रखें. जितना हो सके, बच्चे की रोजाना की दिनचर्या को सामान्य रखें। खाना, सोना, स्कूल का समय नियमित रखें। यह उन्हें सुरक्षा का एहसास दिलाता है। अगर कुछ बदलाव जरूरी हैं तो पहले से बताएं।
यादों को सहेजने में मदद करें. मृतक की अच्छी यादों के बारे में बात करें। फोटो देखें, कहानियां सुनाएं, या कोई खास चीज़ बनाएं जो उस व्यक्ति की याद दिलाए। इससे बच्चे को लगता है कि प्रेम हमेशा बना रहता है।
धैर्य रखें. दुख की कोई निश्चित अवधि नहीं होती। कुछ दिन बच्चा ठीक लगेगा, फिर अचानक उदास हो जाएगा। त्योहारों, जन्मदिन या खास मौकों पर दुख फिर से बढ़ सकता है। यह बिल्कुल सामान्य है।