अपने बच्चे से कठिन समाचार के बारे में कैसे बात करें

भावनात्मक सुरक्षा और स्पष्टता बनाए रखते हुए बच्चों के साथ संवेदनशील बातचीत को नेविगेट करने के तरीके।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. बातचीत की तैयारी. अपने बच्चे से बात करने से पहले, माहौल और अपनी भावनात्मक स्थिति पर विचार करें। कई माता-पिता एक शांत, निजी जगह चुनना उपयोगी पाते हैं जहाँ बच्चा सुरक्षित महसूस करता है और कोई तत्काल ध्यान भंग करने वाली चीजें नहीं होती हैं। मुख्य संदेश को पहले से अभ्यास करना अक्सर उपयोगी होता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह सरल और सीधा है। जबकि बच्चों को उदासी से बचाना स्वाभाविक है, शोध से पता चलता है कि बच्चे अक्सर जानते हैं कि कुछ गड़बड़ है। उनकी विकासात्मक स्तर के अनुसार एक शांत, ईमानदार स्पष्टीकरण प्रदान करने से उन्हें अपनी, अक्सर अधिक डरावनी, कल्पनाशील परिदृश्यों के साथ रिक्त स्थान भरने से रोका जा सकता है।
2. चर्चा को नेविगेट करना. जब समाचार दिया जा रहा हो, तो स्पष्टता महत्वपूर्ण है। सीधी भाषा का प्रयोग करें और ऐसे शब्दों से बचें जो भ्रम पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मृत्यु या बड़े बदलाव पर चर्चा करते समय, स्पष्ट शब्दों का उपयोग करना अक्सर अमूर्त रूपकों से अधिक सहायक होता है। मौन की अनुमति देना भी महत्वपूर्ण है; बच्चों को जानकारी को संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है इससे पहले कि वे प्रश्न पूछने के लिए तैयार हों। माता-पिता अक्सर पाते हैं कि बच्चे की प्रतिक्रिया को मान्य करना - चाहे वे रोएं, गुस्सा हों, या बस खेलना चाहते हों - बच्चे को सुना हुआ महसूस करने में मदद करता है। सभी उत्तरों का होना आवश्यक नहीं है; यह कहना कि 'मुझे अभी इसका उत्तर नहीं पता है, लेकिन जब मुझे पता चलेगा तो मैं आपको बता दूंगा' एक पूरी तरह से स्वीकार्य और ईमानदार प्रतिक्रिया है।