अपनी आवाज़ की रेंज कैसे पता करें
घर पर आसान तरीकों से अपनी और अपने बच्चों की गायन रेंज जानने का पूरा गाइड।
- सबसे पहले आवाज़ को तैयार करें. गायन शुरू करने से पहले हमेशा अपनी आवाज़ को गर्म करें। धीरे-धीरे 'आह' की आवाज़ निकालें और अपनी आवाज़ को ऊपर-नीचे ले जाएं। गर्म पानी पिएं और गले की हल्की मालिश करें। कम से कम 5 मिनट की वार्म-अप जरूरी है।
- सबसे आरामदायक नोट खोजें. अपनी सबसे प्राकृतिक आवाज़ में 'ला ला ला' कहें। यही आपका आधार या मिडिल नोट है। इससे आप ऊपर और नीचे दोनों तरफ जा सकेंगे। अगर पियानो या कीबोर्ड है तो इस नोट को बजाकर याद रखें। मोबाइल ऐप भी इसमें मदद कर सकते हैं।
- सबसे नीचे वाला नोट पता करें. अपने आधार नोट से धीरे-धीरे नीचे की तरफ जाएं। 'दो-रे-मी' का उल्टा करके 'मी-रे-दो' गाते जाएं। जब आवाज़ भारी हो जाए या टूटने लगे, वहीं रुक जाएं। यह आपकी सबसे कम रेंज है। जोर न लगाएं और प्राकृतिक रूप से जाएं।
- सबसे ऊपर वाला नोट खोजें. अब अपने आधार से ऊपर की तरफ जाएं। धीरे-धीरे 'दो-रे-मी-फा-सो-ला-सी' गाते जाएं। जब आवाज़ तनी हुई लगे या फूटने लगे, वहां रुकें। यह आपकी सबसे ऊंची रेंज है। गले पर जोर न दें और दर्द हो तो तुरंत रोकें।
- अपनी रेंज को समझें. अब आपके पास तीन नोट हैं - सबसे नीचे, बीच में, और सबसे ऊपर। इन्हें मिलाकर आपकी पूरी रेंज बनती है। महिलाओं में आमतौर पर सोप्रानो (ऊंची) या अल्टो (नीची) आवाज़ होती है। पुरुषों में टेनर (ऊंची) या बास (नीची) होती है। बच्चों की आवाज़ बदलती रहती है।