माता-पिता को कोई कठिन बात कैसे बताएं

बच्चों को माता-पिता से मुश्किल या डरावनी बातें साझा करने का सही तरीका सिखाएं।

सही समय चुनें. जब मम्मी-पापा शांत हों और उनके पास समय हो तब बात करें। अगर वे काम में व्यस्त हैं या तनाव में हैं तो थोड़ा इंतजार करें। खाना खाने के बाद या शाम को जब सब घर में हों, यह अच्छा समय हो सकता है। कहें - 'मम्मी/पापा, क्या मैं आपसे कुछ जरूरी बात कर सकता हूं?'
शांत जगह खोजें. ऐसी जगह बात करें जहां कोई डिस्टर्ब न करे। टीवी बंद कर दें और फोन को साइड में रख दें। अगर घर में और लोग हैं तो किसी प्राइवेट कमरे में जाएं। यह दिखाता है कि आपकी बात महत्वपूर्ण है।
सीधी और सच्ची बात करें. घुमा-फिराकर न कहें। सीधे-सीधे अपनी बात बताएं। झूठ न बोलें और न ही कुछ छुपाएं। अगर आपसे गलती हुई है तो मान लें। उदाहरण - 'मुझसे गलती हुई है और मैं आपको बताना चाहता हूं' या 'मुझे एक परेशानी हो रही है और मुझे आपकी मदद चाहिए।'
अपनी भावनाएं व्यक्त करें. बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। 'मैं डरा हुआ हूं', 'मुझे शर्म आ रही है', या 'मैं परेशान हूं' - ऐसे शब्द इस्तेमाल करें। यह माता-पिता को समझने में मदद करता है कि आप कितनी मुश्किल में हैं।
उनकी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें. माता-पिता पहले चौंक सकते हैं, गुस्सा हो सकते हैं या उदास हो सकते हैं। यह सामान्य है। उन्हें थोड़ा वक्त दें कि वे आपकी बात को समझ सकें। शांति से सुनें और बहस न करें। याद रखें कि वे आपसे प्यार करते हैं।
समाधान के लिए साथ काम करें. एक बार जब आपने अपनी समस्या बता दी है, तो पूछें कि अब क्या किया जा सकता है। 'हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं?' या 'अब मुझे क्या करना चाहिए?' जैसे सवाल पूछें। माता-पिता के सुझावों को ध्यान से सुनें।