बच्चों के साथ किकबॉल कैसे खेलें - सही नियम और तरीका

पूरे परिवार के साथ किकबॉल खेलने के सही नियम और आसान तरीके सीखें।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. खेल की तैयारी. खेल के लिए एक बड़ा रबर बॉल (प्लेग्राउंड बॉल), एक खुला मैदान और कम से कम 6 खिलाड़ी चाहिए। मैदान पर बेसबॉल की तरह चार बेस बनाएं - होम प्लेट, फर्स्ट बेस, सेकंड बेस और थर्ड बेस। अगर मैदान में पहले से बेस नहीं हैं तो कोन, शर्ट या अन्य सामान से बेस का निशान लगाएं। दो टीम बनाएं जिसमें बराबर खिलाड़ी हों।
2. खेल के बुनियादी नियम. एक टीम किकिंग (बैटिंग की तरह) करती है और दूसरी फील्डिंग। किकिंग टीम का एक खिलाड़ी होम प्लेट पर खड़ा होता है। फील्डिंग टीम का पिचर होम प्लेट की तरफ गेंद रोल करता है। किकर पैर से गेंद को किक करके उसे फील्ड में भेजता है। गेंद किक करने के बाद किकर तुरंत दौड़कर फर्स्ट बेस पहुंचने की कोशिश करता है। फील्डिंग टीम गेंद को पकड़कर किकर को आउट करने की कोशिश करती है।
3. आउट होने के तरीके. खिलाड़ी कई तरीकों से आउट हो सकता है: अगर फील्डिंग टीम गेंद को हवा में ही पकड़ ले (फ्लाई कैच), अगर फील्डर बेस पर पहुंचने से पहले गेंद को बेस तक पहुंचा दे (फोर्स आउट), या अगर दौड़ते समय खिलाड़ी को गेंद से टैग कर दिया जाए। तीन आउट होने पर टीमें बदल जाती हैं। अगर गेंद को किक करते समय वो फाउल लाइन के बाहर जाए तो फाउल कहलाता है।
4. स्कोर करना और जीतना. जब कोई खिलाड़ी चारों बेस को छूते हुए वापस होम प्लेट पहुंच जाता है तो एक रन बनता है। आमतौर पर पांच इनिंग्स (हर टीम को पांच बार किकिंग का मौका) तक खेल चलता है। जिस टीम के सबसे ज्यादा रन होते हैं वो जीत जाती है। छोटे बच्चों के साथ खेलते समय सबको मज़ा आए इस पर ज्यादा ध्यान दें, जीतने-हारने पर कम।
5. सुरक्षा के नियम. खेलने से पहले मैदान की जांच करें कि कोई खतरनाक चीज़ तो नहीं है। गेंद को सिर या चेहरे पर फेंकना बिल्कुल मना है - सिर्फ शरीर के नीचले हिस्से पर टैग करें। बच्चों को सिखाएं कि तेज़ गेंद न फेंकें बल्कि नियंत्रित तरीके से खेलें। खेल के दौरान पानी पीने के लिए ब्रेक लेते रहें, खासकर गर्मी में।