Comment établir une routine quotidienne qui fonctionne vraiment

Apprenez à organiser votre journée pour accomplir vos tâches tout en ayant du temps pour ce que vous aimez. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Listez vos impératifs. Notez tout ce qui doit se passer chaque jour, comme le réveil, l'école, les repas et l'heure du coucher. Ce sont vos événements 'ancres' qui restent au même endroit chaque jour.
2. Identifiez vos tâches flexibles. Listez les choses que vous voulez accomplir, comme les devoirs, les corvées, la lecture ou le jeu en plein air. Écrivez-les sur des post-it afin de pouvoir les déplacer sur votre tableau jusqu'à ce que vous trouviez un rythme qui vous convienne.
3. Regroupez les tâches similaires. Essayez de 'regrouper' votre travail. Si vous avez deux corvées, faites-les l'une après l'autre. Si vous avez des devoirs, essayez de tout faire en un seul bloc avant de passer à votre temps libre.
4. Ajoutez du temps tampon. Les choses prennent souvent plus de temps que prévu. Ajoutez 10 à 15 minutes de 'temps tampon' entre les tâches afin de ne pas vous sentir pressé si quelque chose demande un peu plus d'effort.
5. Vérifiez avec un adulte. Montrez votre plan à un parent ou tuteur. Demandez-leur si l'emploi du temps semble réaliste et si vous avez pensé à toutes vos responsabilités.