Cómo enseñar a los niños a lavarse las manos correctamente

Guía práctica para enseñar a niños de todas las edades la técnica correcta del lavado de manos y convertirlo en un hábito saludable.

1. La técnica correcta paso a paso. Primero, abre el grifo y moja las manos con agua tibia. Aplica suficiente jabón para cubrir toda la superficie de las manos. Frota las palmas entre sí, luego frota el dorso de cada mano con la palma opuesta. Entrelaza los dedos y frota entre ellos, y no olvides frotar las puntas de los dedos y las uñas contra las palmas. Frota también los pulgares con movimientos circulares. Todo este proceso debe durar al menos 20 segundos. Enjuaga bien con agua limpia y seca las manos con una toalla limpia o déjalas secar al aire.
2. Cuándo lavarse las manos. Enseña a tus hijos que deben lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño, al llegar a casa, después de tocar animales, después de sonarse la nariz o estornudar, y después de jugar afuera. También es importante hacerlo antes de tocar la comida o ayudar en la cocina, y después de tocar superficies públicas como manijas de puertas o barandillas.
3. Hacer que sea divertido y memorable. Convierte el lavado de manos en algo entretenido. Puedes cantar una canción que dure 20 segundos, como 'Cumpleaños feliz' dos veces seguidas, o inventar una canción especial sobre lavarse las manos. Usa jabones con colores o aromas que les gusten a tus hijos. Ponles un banquito para que alcancen el lavabo cómodamente y considera usar jabones que hacen espuma de colores para que el proceso sea más atractivo.
4. Crear el hábito. La consistencia es clave para formar buenos hábitos. Recuérdales lavarse las manos al principio, pero hazlo con paciencia y cariño. Pon recordatorios visuales como carteles coloridos cerca del lavabo. Elogia y celebra cuando lo hagan bien, y sé un buen ejemplo lavándote las manos regularmente tú también. Con el tiempo, se volverá automático para ellos.