Comprender la División de Responsabilidad en la Alimentación

Una descripción general del modelo de División de Responsabilidad, un marco que separa los roles de padres e hijos durante las comidas para reducir la presión.

1. El Rol de los Padres. En el modelo sDOR, el padre o madre es responsable del 'qué', 'cuándo' y 'dónde' de la alimentación. Esto significa decidir qué comida se sirve, establecer un horario predecible para las comidas y los refrigerios, y asegurar que el ambiente para comer sea tranquilo y libre de distracciones. Los padres que adoptan este enfoque descubren que, al centrarse en ofrecer opciones nutritivas en momentos establecidos, pueden dejar de controlar la ingesta del niño. Crucialmente, este rol no incluye presionar a un niño para que coma, animarlo a probar alimentos nuevos o limitar su ingesta. El objetivo es proporcionar la estructura para que el niño sepa cuándo tendrá la próxima oportunidad de comer, lo que puede aliviar la ansiedad de ambas partes.
2. El Rol del Niño. El niño es responsable del 'cuánto' y 'si' come. Esto respeta las señales internas de hambre y saciedad del niño. Cuando se confía en que el niño decida si comer y cuánto consumir de las opciones proporcionadas, la investigación sugiere que es más probable que desarrolle una relación saludable e intuitiva con la comida con el tiempo. Algunas familias encuentran este cambio desafiante, ya que requiere confiar en que un niño no pasará hambre si elige no comer una comida en particular. Sin embargo, los practicantes de este modelo enfatizan que, siempre y cuando el padre o madre proporcione consistentemente el 'cuándo' y el 'dónde', el niño sigue estando bien apoyado en sus necesidades nutricionales.