Cómo apoyar a tu adolescente cuando te cuenta sobre su orientación sexual o identidad de género

Guía práctica para padres sobre cómo responder y apoyar a tu hijo adolescente cuando comparte su orientación sexual o identidad de género contigo.

Tu respuesta inicial es clave. Respira profundo y agradécele por confiar en ti. Dile que lo amas y que eso nunca va a cambiar. Evita reaccionar con shock, enojo o negación, aunque te sientas sorprendido. Si necesitas tiempo para procesar la información, está bien decir 'Gracias por contarme, esto significa mucho para mí. ¿Podemos seguir hablando mañana?' Nunca digas cosas como 'Es solo una fase' o 'Estás muy joven para saberlo'.
Escucha activamente y haz preguntas respetuosas. Pregúntale cómo se siente y qué necesita de ti. Puedes preguntar desde cuándo lo sabe, si ha hablado con alguien más, o cómo prefiere que te refieras a él o ella. Escucha sin juzgar y sin interrumpir. Si no entiendes algo, pide que te explique con paciencia. Respeta los límites si no quiere responder ciertas preguntas en ese momento.
Edúcate sobre el tema. Busca información confiable sobre orientación sexual e identidad de género. Lee libros, artículos de organizaciones reconocidas, o habla con profesionales. No pongas toda la responsabilidad de educarte en tu hijo. Mientras más entiendas, mejor podrás apoyarlo. Considera conectarte con grupos de apoyo para padres que han pasado por experiencias similares.
Mantén la privacidad y confidencialidad. No compartas esta información con otros familiares, amigos o conocidos sin el permiso explícito de tu adolescente. Es su decisión a quién contarle y cuándo. Pregúntale si quiere tu ayuda para contarles a otros miembros de la familia, o si prefiere manejarlo solo. Respeta completamente su decisión sobre mantenerlo privado o compartirlo.
Asegura un ambiente seguro en casa. Haz que tu hogar sea un lugar donde tu adolescente se sienta completamente aceptado. Defiéndelo si otros familiares hacen comentarios negativos. Usa el nombre y los pronombres que prefiera. Si hay conflictos familiares sobre el tema, considera buscar terapia familiar para navegar estos desafíos juntos.
Apoya su bienestar emocional. Los adolescentes LGBTQ+ pueden enfrentar más estrés, ansiedad o depresión. Mantente atento a señales de que pueda estar pasándola mal. Pregúntale regularmente cómo se siente y si está experimentando bullying o discriminación. Asegúrale que siempre puede hablar contigo sobre cualquier problema que tenga.