Cómo crear una rutina diaria que realmente funcione

Aprende a organizar tu día para hacer las cosas y aún tener tiempo para lo que amas. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Lista tus elementos no negociables. Escribe todo lo que debe suceder cada día, como despertarte, ir a la escuela, comer y la hora de acostarte. Estos son tus eventos 'ancla' que permanecen en el mismo lugar todos los días.
2. Identifica tus tareas flexibles. Enumera las cosas que quieres lograr, como la tarea, los quehaceres, leer o jugar al aire libre. Escríbelas en notas adhesivas para que puedas moverlas en tu tablero hasta que encuentres un ritmo que te parezca adecuado.
3. Agrupa tareas similares. Intenta 'agrupar' tu trabajo. Si tienes dos quehaceres, hazlos uno tras otro. Si tienes tarea, intenta hacerla toda en un solo bloque antes de pasar a tu tiempo libre.
4. Agrega tiempo de amortiguación. Las cosas a menudo toman más tiempo de lo que esperamos. Agrega de 10 a 15 minutos de 'tiempo de amortiguación' entre tareas para que no te sientas apurado si algo requiere un esfuerzo extra.
5. Consulta con un adulto. Muéstrale tu plan a un padre o tutor. Pregúntales si el horario parece realista y si has recordado todas tus responsabilidades.