Cómo Convertirte en Ayudante de Cocina: Planificar y Cocinar Comidas

Aprende a elegir recetas, comprar ingredientes y ayudar a preparar comidas deliciosas para tu familia. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Elige tu receta. Mira un libro de cocina o un sitio web de recetas con un adulto. Elige una receta que suene rica y que tenga pasos en los que puedas ayudar, como mezclar, lavar verduras o medir ingredientes.
2. Haz la lista de compras. Revisa la despensa y el refrigerador para ver qué tienes. Anota los artículos que faltan en un bloc de notas para saber exactamente qué buscar cuando vayas a la tienda con un adulto.
3. Prepara tu estación. Lávate bien las manos con agua y jabón. Despeja un espacio limpio en la encimera y reúne todas tus herramientas e ingredientes para que todo esté listo para que empieces.
4. Mide y mezcla. Sigue las instrucciones de la receta para medir tus ingredientes. Viértelos en tu bol y mézclalos con cuidado. Si usas un cuchillo, recuerda mantener los dedos alejados de la hoja.
5. Cocina y sirve. Pídele a un adulto que se encargue del calor. Mientras ellos manejan la estufa u horno, tú puedes poner la mesa y preparar los platos para que todos coman.