Cómo elegir libros que te ayuden a entender los sentimientos

Aprende a elegir historias que te ayuden a reconocer, nombrar y comprender tus grandes sentimientos y las emociones de los demás.

1. Busca personajes que cambian. Elige un libro donde el personaje principal comience la historia con un problema o un sentimiento fuerte, como estar nervioso por el primer día de escuela o sentirse excluido. Observa cómo actúan al principio en comparación con el final de la historia.
2. Revisa las ilustraciones en busca de pistas. Incluso si eres un buen lector, mira de cerca las ilustraciones. ¿Las caras de los personajes se ven tensas cuando están enojados, o se ven suaves cuando están felices? Esto te ayuda a practicar la lectura del lenguaje corporal.
3. Hazte preguntas mientras lees. Mientras lees, detente y pregúntate: '¿Por qué actuó así el personaje?' o '¿Cómo me sentiría si eso me pasara a mí?'. Anota estos pensamientos en tu cuaderno para llevar un registro de lo que aprendes.