So unterstützen Sie Ihr Kind mit ADHS in der Schule

Praktische Strategien und Tipps, wie Eltern Kinder mit ADHS erfolgreich durch den Schulalltag begleiten können.

1. Offene Kommunikation mit der Schule aufbauen. Sprechen Sie frühzeitig und ehrlich mit den Lehrkräften über die Bedürfnisse Ihres Kindes. Teilen Sie mit, welche Strategien zu Hause funktionieren und welche Schwierigkeiten auftreten können. Vereinbaren Sie regelmäßige Gespräche, um den Fortschritt zu besprechen. Stellen Sie sich als Partner vor, nicht als Bittsteller. Die meisten Lehrkräfte sind dankbar für konkrete Hinweise, wie sie Ihr Kind am besten unterstützen können.
2. Strukturen und Routinen gemeinsam entwickeln. Arbeiten Sie mit der Schule daran, klare Strukturen für Ihr Kind zu schaffen. Das kann ein fester Platz im Klassenzimmer sein, visuelle Hilfsmittel wie Tagespläne oder vereinbarte Handsignale zwischen Kind und Lehrkraft. Zu Hause können Sie diese Strukturen fortführen: feste Hausaufgabenzeiten, einen aufgeräumten Arbeitsplatz und Checklisten für den Schulranzen. Je ähnlicher die Routinen sind, desto leichter fällt Ihrem Kind der Alltag.
3. Hausaufgaben sinnvoll begleiten. Schaffen Sie eine ruhige Arbeitsatmosphäre ohne Ablenkungen. Teilen Sie große Aufgaben in kleinere Schritte auf und planen Sie Pausen ein. Loben Sie Anstrengung und kleine Fortschritte, nicht nur perfekte Ergebnisse. Falls Ihr Kind regelmäßig überfordert ist oder Hausaufgaben zum täglichen Kampf werden, sprechen Sie mit der Lehrkraft über Anpassungen. Manchmal ist weniger mehr – ein entspanntes Kind lernt besser als ein gestresstes.
4. Stärken fördern und Selbstvertrauen stärken. Achten Sie bewusst auf die besonderen Talente und Interessen Ihres Kindes und teilen Sie diese auch mit der Schule. Viele Kinder mit ADHS sind besonders kreativ, hilfsbereit oder haben außergewöhnliche Ideen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind regelmäßig Erfolgserlebnisse hat – sei es durch Sport, Musik, Kunst oder andere Aktivitäten. Ein starkes Selbstbewusstsein hilft Ihrem Kind, mit Rückschlägen umzugehen und seine Fähigkeiten zu entfalten.
5. Bei Problemen gezielt handeln. Wenn Schwierigkeiten auftreten, reagieren Sie schnell aber besonnen. Hören Sie sowohl Ihrem Kind als auch der Lehrkraft zu und suchen Sie gemeinsam nach Lösungen. Dokumentieren Sie wiederkehrende Probleme, um Muster zu erkennen. Scheuen Sie sich nicht, bei anhaltenden Problemen zusätzliche Unterstützung zu suchen – sei es durch Schulpsychologen, Beratungsstellen oder außerschulische Fachkräfte.