So helfen Sie Ihrem Kind beim Aufschieben von Schulaufgaben

Praktische Strategien, um Kindern dabei zu helfen, Prokrastination zu überwinden und Schulaufgaben rechtzeitig zu erledigen.

Die Gründe verstehen. Beobachten Sie zunächst, wann und bei welchen Aufgaben Ihr Kind prokrastiniert. Häufige Gründe sind Überforderung, Perfektionismus, Langeweile oder die Angst vor dem Versagen. Führen Sie ein ruhiges Gespräch mit Ihrem Kind, um herauszufinden, was es vom Anfangen abhält. Hören Sie zu, ohne zu urteilen oder sofort Lösungen anzubieten.
Einen strukturierten Arbeitsplatz schaffen. Richten Sie einen festen, ruhigen Platz für Hausaufgaben ein, der frei von Ablenkungen ist. Sorgen Sie für gutes Licht, bequeme Sitzgelegenheiten und alle nötigen Materialien in Reichweite. Entfernen Sie Handy, Tablet und andere Ablenkungen aus dem Arbeitsbereich. Ein aufgeräumter Platz hilft dabei, sich zu konzentrieren und das Gefühl der Überforderung zu reduzieren.
Realistische Pläne gemeinsam entwickeln. Teilen Sie große Aufgaben in kleinere, machbare Schritte auf. Erstellen Sie zusammen mit Ihrem Kind einen Wochenplan, der feste Zeiten für Hausaufgaben vorsieht. Planen Sie auch Pausen und Belohnungen ein. Lassen Sie Ihr Kind mitentscheiden, wann es welche Aufgaben erledigt – das gibt ihm Kontrolle und Verantwortung.
Die richtige Unterstützung anbieten. Seien Sie verfügbar, ohne die Aufgaben für Ihr Kind zu übernehmen. Helfen Sie beim Verstehen der Aufgabenstellung, aber lassen Sie Ihr Kind selbst arbeiten. Feiern Sie kleine Fortschritte und betonen Sie den Lernprozess, nicht nur das Ergebnis. Vermeiden Sie es, ständig zu mahnen – das führt oft zu Widerstand.
Mit natürlichen Konsequenzen arbeiten. Lassen Sie Ihr Kind die natürlichen Folgen des Aufschiebens erleben, ohne es vor allen Konsequenzen zu bewahren. Wenn es die Hausaufgaben nicht gemacht hat, sollte es selbst mit dem Lehrer sprechen. Gleichzeitig können Sie positive Verstärkung nutzen: Wenn Aufgaben rechtzeitig erledigt werden, gibt es mehr Freizeit für schöne Aktivitäten.