So lernen Kinder das richtige Naseputzen

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihrem Kind beibringen, sich richtig und hygienisch die Nase zu putzen.

1. Die Grundtechnik zeigen. Beginnen Sie mit einer einfachen Demonstration. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es ein Taschentuch fest um die Nase hält und dabei ein Nasenloch sanft zudrückt. Dann soll es durch das offene Nasenloch vorsichtig ausatmen – nicht zu kräftig, um Ohrenschmerzen zu vermeiden. Wiederholen Sie das mit dem anderen Nasenloch. Wichtig ist, dass das Kind versteht: Immer nur ein Nasenloch auf einmal!
2. Spielerisch üben. Machen Sie das Üben zu einem Spiel. Lassen Sie Ihr Kind zunächst mit geschlossenem Mund durch die Nase ausatmen, um das Gefühl kennenzulernen. Sie können auch gemeinsam vor dem Spiegel üben oder Puppen und Kuscheltiere mit einbeziehen. Loben Sie jeden Fortschritt und bleiben Sie geduldig – manche Kinder brauchen mehrere Wochen, bis sie es richtig können.
3. Hygiene vermitteln. Erklären Sie Ihrem Kind, warum Hygiene beim Naseputzen so wichtig ist. Zeigen Sie, wie man das Taschentuch richtig hält, damit die Hände sauber bleiben. Nach dem Naseputzen gehört das benutzte Taschentuch sofort in den Müll. Anschließend werden die Hände gründlich gewaschen. Machen Sie diese Routine zu einer festen Gewohnheit, damit sie automatisch abläuft.
4. Häufige Fehler vermeiden. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht zu fest pustet – das kann zu Ohrenschmerzen oder sogar Mittelohrentzündungen führen. Beide Nasenlöcher gleichzeitig zu benutzen ist ebenfalls falsch und kann den Schleim in die Nebenhöhlen drücken. Wenn die Nase sehr verstopft ist, verwenden Sie lieber Kochsalzlösung oder wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, bevor Sie das Kind zum starken Schnäuzen ermutigen.