So unterstützen Sie ein Kind mit Nahrungsmittelallergien bei Feiern

Praktische Tipps für Eltern, um Kinder mit Nahrungsmittelallergien sicher und entspannt bei Partys und Feiern zu begleiten.

1. Vor der Feier: Planung ist alles. Sprechen Sie rechtzeitig mit den Gastgebern über die Allergie Ihres Kindes. Erklären Sie konkret, welche Lebensmittel gemieden werden müssen und wie schwer die Reaktionen sein können. Fragen Sie nach dem geplanten Essen und bieten Sie an, sichere Alternativen mitzubringen. Viele Gastgeber sind dankbar für konkrete Vorschläge und Unterstützung. Bereiten Sie einen schriftlichen Notfallplan vor, den Sie bei der Feier dalassen können. Dieser sollte Notfallkontakte, Medikamente und klare Anweisungen enthalten.
2. Sichere Alternativen mitbringen. Bringen Sie immer sichere Versionen der Leckereien mit, die bei der Party serviert werden. Hat Ihr Kind eine Nussallergie und es gibt Schokoladenkuchen? Bringen Sie nussfreien Schokoladenkuchen mit. So fühlt sich Ihr Kind nicht ausgeschlossen. Packen Sie die mitgebrachten Speisen in deutlich beschriftete Behälter und bewahren Sie sie getrennt von anderen Lebensmitteln auf. Denken Sie auch an sichere Getränke, falls nötig.
3. Das Kind altersgerecht vorbereiten. Erklären Sie Ihrem Kind vor der Feier, was es erwarten kann und wie es sich verhalten soll. Üben Sie Sätze wie 'Ich darf das nicht essen, aber ich habe mein eigenes Essen dabei'. Machen Sie deutlich, dass es nur das essen darf, was Sie mitgebracht oder als sicher erklärt haben. Bei älteren Kindern können Sie gemeinsam eine Liste sicherer und unsicherer Lebensmittel durchgehen. Betonen Sie, dass es völlig in Ordnung ist, 'Nein' zu sagen, wenn jemand Essen anbietet.
4. Während der Feier: Aufmerksam bleiben. Bleiben Sie in der Nähe oder sorgen Sie dafür, dass eine vertraute Aufsichtsperson über die Allergie Bescheid weiß. Behalten Sie Ihr Kind im Blick, besonders beim Essen und bei Aktivitäten rund ums Buffet. Achten Sie auf Kreuzkontamination - etwa wenn andere Kinder mit allergenen Lebensmitteln hantiert haben und dann gemeinsam spielen. Haben Sie Notfallmedikamente immer griffbereit und wissen Sie, wo sich das nächste Krankenhaus befindet.
5. Mit anderen Eltern und Kindern sprechen. Nutzen Sie die Gelegenheit, andere Eltern über Nahrungsmittelallergien aufzuklären. Viele sind interessiert und dankbar für Informationen. Erklären Sie kindgerecht, dass manche Kinder bestimmte Lebensmittel nicht essen können, weil sie davon krank werden. Vermeiden Sie dabei dramatische Darstellungen, die Angst machen könnten. Betonen Sie stattdessen, dass Ihr Kind mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen genauso viel Spaß haben kann wie alle anderen.
6. Nach der Feier: Nachbereitung. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Erfahrungen bei der Party. Loben Sie es dafür, dass es die Sicherheitsregeln befolgt hat. Falls es Schwierigkeiten gab, besprechen Sie gemeinsam, wie diese beim nächsten Mal vermieden werden können. Bedanken Sie sich bei den Gastgebern für ihr Verständnis und ihre Unterstützung. Falls die Party gut gelaufen ist, teilen Sie das mit - das ermutigt sie, auch künftig auf Kinder mit Allergien zu achten.