So beschäftigen Sie Kleinkinder während eines langen Flugs

Praktische Tipps und Aktivitäten, um Kleinkinder während langer Flugreisen glücklich und ruhig zu halten.

1. Vorbereitung ist alles. Packen Sie eine spezielle Reisetasche nur mit Aktivitäten und Snacks für Ihr Kind. Wählen Sie neue, kleine Spielsachen aus, die Ihr Kind noch nicht kennt – das weckt die Neugier und beschäftigt länger. Packen Sie außerdem vertraute Gegenstände wie das Lieblingskuscheltier oder eine kleine Decke ein. Laden Sie das Tablet oder Smartphone vollständig auf und laden Sie kindgerechte Filme, Serien oder Apps herunter. Vergessen Sie nicht die Kopfhörer – spezielle Kinderkopfhörer sind leiser und schützen die empfindlichen Ohren.
2. Aktivitäten für verschiedene Flugphasen. Teilen Sie die Aktivitäten strategisch auf: Beim Start und bei der Landung helfen Bonbons, Kaugummi oder das Trinken aus der Flasche gegen den Ohrendruck. Während des Flugs wechseln Sie alle 20-30 Minuten die Aktivität. Stickerbücher, Malbücher mit neuen Stiften, einfache Puzzle oder Bilderbücher sind perfekt. Für ältere Kleinkinder eignen sich Magnetspiele oder kleine Lego-Sets. Nutzen Sie auch digitale Inhalte: kurze Filme, Lernspiele oder Musik. Vergessen Sie nicht, zwischendurch kleine Spaziergänge im Gang zu machen, wenn das Anschnallzeichen aus ist.
3. Snacks als Beschäftigung. Packen Sie eine Auswahl an gesunden, nicht krümelnden Snacks ein. Kleine Beutel mit Trockenfrüchten, Crackers oder Reiswaffeln beschäftigen die kleinen Hände und stillen den Hunger. Vermeiden Sie zuckerhaltige Snacks, die zu Hyperaktivität führen können. Ein besonderer Snack, den es nur im Flugzeug gibt, kann zum Highlight werden. Denken Sie auch an ausreichend Getränke, besonders Wasser, da die Luft im Flugzeug sehr trocken ist.
4. Umgang mit schwierigen Momenten. Bleiben Sie ruhig, wenn Ihr Kind unruhig wird oder weint – andere Passagiere haben meist Verständnis. Probieren Sie verschiedene Beruhigungstechniken: leises Singen, sanfte Massage oder das Lieblingslied über Kopfhörer. Ein Spaziergang zum Waschraum kann Abwechslung bringen. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten – das Bordpersonal ist oft sehr hilfsbereit. Manchmal hilft es auch, die Aktivität komplett zu wechseln oder eine Pause einzulegen.
5. Schlaf fördern. Versuchen Sie, den Flug so zu planen, dass er mit den gewohnten Schlafenszeiten Ihres Kindes übereinstimmt. Bringen Sie vertraute Schlafutensilien mit: das Lieblingskuscheltier, eine kleine Decke oder ein Schnuller. Dimmen Sie das Licht am Platz und schaffen Sie eine ruhige Atmosphäre. Manchmal hilft auch eine sanfte Kopfmassage oder leise Einschlafmusik über Kopfhörer. Seien Sie geduldig – die ungewohnte Umgebung macht das Einschlafen schwieriger.