So erstellst du eine Tagesroutine, die wirklich funktioniert

Lerne, wie du deinen Tag organisierst, um Dinge zu erledigen und trotzdem Zeit für das zu haben, was du liebst. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Liste deine unverzichtbaren Aufgaben auf. Schreibe alles auf, was jeden Tag passieren muss, wie Aufwachen, zur Schule gehen, Mahlzeiten einnehmen und deine Schlafenszeit. Das sind deine „Anker“-Ereignisse, die jeden Tag an derselben Stelle bleiben.
2. Identifiziere deine flexiblen Aufgaben. Liste die Dinge auf, die du erledigen möchtest, wie Hausaufgaben, Hausarbeiten, Lesen oder draußen spielen. Schreibe diese auf Haftnotizen, damit du sie auf deinem Board verschieben kannst, bis du einen Rhythmus gefunden hast, der sich richtig anfühlt.
3. Fasse ähnliche Aufgaben zusammen. Versuche, deine Arbeit zu „bündeln“. Wenn du zwei Hausarbeiten hast, erledige sie nacheinander. Wenn du Hausaufgaben hast, versuche, sie alle in einem Block zu erledigen, bevor du zu deiner Freizeit übergehst.
4. Füge Pufferzeit hinzu. Dinge dauern oft länger, als wir erwarten. Füge zwischen den Aufgaben 10 bis 15 Minuten „Pufferzeit“ hinzu, damit du dich nicht gehetzt fühlst, wenn etwas etwas mehr Aufwand erfordert.
5. Sprich mit einem Erwachsenen. Zeige deinen Plan einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten. Frage sie, ob der Zeitplan realistisch aussieht und ob du an alle deine Verantwortlichkeiten gedacht hast.