So bitten Sie um Hilfe, wenn Sie nicht weiterkommen

Lernen Sie, zu erkennen, wann Sie Hilfe brauchen und wie Sie klar und selbstbewusst danach fragen. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Atmen Sie tief durch. Wenn Sie sich frustriert fühlen, halten Sie kurz inne. Atmen Sie dreimal langsam durch. Das hilft Ihrem Gehirn, sich nicht mehr 'festgefahren' zu fühlen und über das nachzudenken, was Sie brauchen.
2. Identifizieren Sie das spezifische Problem. Finden Sie genau heraus, wo Sie nicht weiterkommen. Anstatt zu sagen 'Ich schaffe das nicht', versuchen Sie, den schwierigen Teil zu benennen. Zum Beispiel: 'Ich weiß, wie ich mit dem Bild anfange, aber ich weiß nicht, wie ich die Hände zeichnen soll.'
3. Finden Sie die richtige Person. Suchen Sie einen Erwachsenen, Lehrer oder Freund, der Zeit hat zu helfen. Wenn die Person sehr beschäftigt aussieht, fragen Sie: 'Haben Sie eine Minute Zeit, mir bei etwas zu helfen?'
4. Formulieren Sie Ihre Bitte. Bitten Sie mit klaren Worten um das, was Sie brauchen. Versuchen Sie zu sagen: 'Ich stecke hier fest, könnten Sie mir zeigen, wie Sie das machen würden?' oder 'Könnten Sie mir diesen Schritt noch einmal erklären?'
5. Hören Sie zu und lernen Sie. Schauen und hören Sie zu, während die Person es Ihnen zeigt. Wenn Sie es immer noch nicht verstehen, ist es in Ordnung zu fragen: 'Könnten Sie es mir noch einmal zeigen?'