التعامل مع الخلافات مع أهل الزوج أو الزوجة

تعرف على كيفية إدارة الاحتكاكات مع أهل الزوج أو الزوجة من خلال وضع حدود واضحة والحفاظ على نهج موحد كزوجين. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

إعطاء الأولوية لوحدة الزوجين. يجد العديد من الأزواج أن الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع احتكاكات أهل الزوج أو الزوجة هي التأكد من أنهم متفقون قبل معالجة المشكلة مع العائلة الممتدة. عندما تقدم أنت وشريكك جبهة موحدة، فإن ذلك يقلل من احتمالية الوقوع في فخ الوساطة، حيث يوضع أحد الشريكين في منتصف صراع بين زوجه/زوجته ووالديه. فكر في مناقشة حدودكم على انفراد قبل أي تجمعات اجتماعية أو زيارات. من خلال الاتفاق على المواضيع المحظورة أو تفضيلات الجدول الزمني مسبقًا، يمكنك التعامل مع المحادثة مع العائلة الممتدة كفريق واحد بدلاً من أفراد منفصلين.
تحديد الحدود والتواصل بشأنها. الحدود ليست عقابًا أو استبعادًا، بل هي لتحديد معايير العلاقة الصحية. غالبًا ما يجد الأشخاص في هذا الموقف نجاحًا بالتركيز على ما يحتاجونه لرفاهيتهم الخاصة بدلاً من انتقاد سلوك أهل الزوج أو الزوجة. عندما يتم تجاوز حد، تختار بعض العائلات معالجته بهدوء وسرعة. غالبًا ما يكون من المفيد استخدام عبارات "أنا" لشرح وجهة نظرك، مثل "نحن بحاجة إلى مزيد من الوقت الهادئ صباح يوم الأحد لإعادة شحن طاقتنا للأسبوع" بدلاً من "أنتم دائمًا تأتون مبكرًا جدًا."