كيفية التعامل مع الحساسية الموسمية عند الأطفال
دليل شامل لمساعدة الأهل في التعامل مع أعراض الحساسية الموسمية لدى أطفالهم بطرق آمنة وفعالة.
- التعرف على علامات الحساسية الموسمية. راقبي ظهور العطس المتكرر، سيلان أو انسداد الأنف، حكة في العينين أو الأنف، والسعال الجاف عند طفلك. قد تلاحظين أيضاً احمرار العينين أو ظهور هالات داكنة تحتهما. هذه الأعراض عادة ما تظهر في أوقات معينة من السنة مثل الربيع أو الخريف، وتستمر لأسابيع عدة. انتبهي لتوقيت ظهور الأعراض وشدتها لتتمكني من مناقشة ذلك مع طبيب الأطفال.
- تقليل التعرض للمثيرات. أبقي النوافذ مغلقة في البيت والسيارة خلال مواسم انتشار حبوب اللقاح العالية. استخدمي مكيف الهواء مع فلتر نظيف لتنقية الهواء داخل المنزل. اغسلي ملابس طفلك وشعره بعد قضاء وقت في الخارج لإزالة حبوب اللقاح العالقة. خططي للأنشطة الخارجية في الأوقات التي تكون فيها نسبة حبوب اللقاح أقل، مثل بعد المطر أو في المساء المبكر.
- العناية بالأنف والعينين. استخدمي قطرات المياه المالحة للأنف لترطيب الممرات الأنفية وإزالة المثيرات برفق. يمكنك شراؤها من الصيدلية أو تحضيرها في البيت بخلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء المغلي المبرد. لتنظيف العينين، استخدمي كمادات باردة ونظيفة أو قطرات العين المناسبة للأطفال بعد استشارة الصيدلي. علمي طفلك عدم فرك عينيه لتجنب زيادة التهيج.
- الحفاظ على بيئة منزلية صحية. نظفي البيت بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر عالي الكفاءة لإزالة الغبار وحبوب اللقاح. اغسلي أغطية السرير والوسائد بماء ساخن أسبوعياً للتخلص من المثيرات المتراكمة. أبقي مستوى الرطوبة في البيت بين 30-50% لمنع نمو العفن والبكتيريا. احرصي على تنظيف فلاتر مكيف الهواء وأجهزة تنقية الهواء بشكل دوري.
- الخيارات الدوائية الآمنة. تحدثي مع طبيب الأطفال حول الأدوية المناسبة لعمر طفلك وشدة حالته. قد يوصي الطبيب بمضادات الهيستامين المناسبة للأطفال أو بخاخات الأنف الملحية. اتبعي تعليمات الجرعة بدقة ولا تتجاوزي الفترة المحددة للاستخدام. احتفظي بسجل لفعالية الدواء وأي آثار جانبية لمناقشتها مع الطبيب في الزيارة القادمة.