كيفية مساعدة الطفل الذي يواجه صعوبة في الانتقالات
استراتيجيات لدعم الأطفال الذين لديهم صعوبة في الانتقال بين الأنشطة أو الأماكن أو الروتين.
- لماذا الانتقالات صعبة على بعض الأطفال. غالبًا ما يواجه الأطفال الذين يعانون من صعوبات في الانتقالات صعوبة في الوظائف التنفيذية - وهي المهارات العقلية التي تساعدنا على التخطيط والتركيز والتبديل بين المهام. قد يكونون منغمسين بعمق فيما يفعلونه، أو يواجهون صعوبة في توقع ما سيأتي بعد ذلك، أو يشعرون بالقلق بشأن المجهول. بعض الأطفال أكثر حساسية للتغيرات في الروتين بطبيعتهم، بينما قد يتعامل آخرون مع التوتر أو الاختلافات التنموية، أو ببساطة لم يتعلموا بعد المهارات اللازمة لإدارة الانتقالات بسلاسة. يمكن أن تكون صعوبات الانتقال أيضًا علامة على أن الطفل مرهق أو متعب أو جائع. ما يبدو كمقاومة قد يكون في الواقع طريقة جهازهم العصبي للقول إنهم بحاجة إلى مزيد من الدعم للتعامل مع التغيير.
- امنح إشعارًا مسبقًا كافيًا. يستفيد معظم الأطفال من معرفة ما سيحدث بعد ذلك. حاول إعطاء تحذير لمدة 10 دقائق، ثم تحذير لمدة 5 دقائق، ثم تحذير لمدة دقيقتين قبل أن يحتاج الانتقال إلى الحدوث. تجد بعض العائلات أنه من المفيد استخدام المؤقتات - إشارات مرئية أو صوتية تساعد الأطفال على تتبع مرور الوقت. بالنسبة للانتقالات الأكبر مثل بدء المدرسة أو الانتقال إلى منزل جديد، ابدأ بالحديث عن التغيير قبل أسابيع. استخدم الكتب أو الصور أو القصص الاجتماعية لمساعدتهم على فهم ما يمكن توقعه. الهدف هو تقليل عنصر المفاجأة وإعطاء أدمغتهم وقتًا للاستعداد للتغيير.
- أنشئ روتينًا وطقوسًا يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يتحسن أداء الأطفال مع الانتقالات عندما تحدث ضمن إطار ثابت. ضع روتينًا حول نقاط الانتقال الشائعة - مثل دائمًا غناء نفس أغنية التنظيف قبل مغادرة الملعب، أو وجود تسلسل خاص لوقت النوم يكون هو نفسه كل ليلة. تنشئ بعض العائلات أشياء أو طقوسًا للانتقال: حيوان محشو خاص يأتي معهم إلى أماكن جديدة، أو تلويحة وداع للمنزل قبل المغادرة، أو السماح للطفل باختيار لعبة واحدة ليأخذها في السيارة. هذه الثوابت الصغيرة يمكن أن تجعل التغييرات الكبيرة تبدو أكثر قابلية للإدارة.
- قدم خيارات ضمن الانتقال. عندما يشعر الأطفال بأن لديهم بعض السيطرة على كيفية حدوث الانتقال، فإنهم غالبًا ما يكونون أكثر استعدادًا للتعاون. بدلاً من "حان وقت المغادرة"، جرب "هل ترغب في المشي إلى السيارة أو القفز كالأرنب؟" أو "هل نرتدي حذائك أولاً أم معطفك أولاً؟" لا يجب أن يكون الاختيار حول ما إذا كان الانتقال سيحدث - بل يمكن أن يكون حول كيفية حدوثه. هذا يساعد الأطفال على الشعور بأن لديهم القدرة على التصرف حتى عندما لا يكون الاتجاه العام قابلًا للتفاوض.
- حافظ على هدوئك وصبورك خلال اللحظات الصعبة. عندما يواجه الطفل صعوبة في الانتقال، غالبًا ما تكون حالته العاطفية معدية. إذا كان بإمكانك البقاء هادئًا وصبورًا، فهذا يساعدهم على تنظيم مشاعرهم. اعترف بأن الانتقالات صعبة: "أرى أنك مستاء حقًا من المغادرة. مغادرة الأشياء الممتعة أمر صعب." تجنب الاستعجال أو الضغط على طفل منهار للتحرك بشكل أسرع. بدلاً من ذلك، قدم الراحة أولاً، ثم قم بتوجيهه بلطف خلال الانتقال بمجرد أن يهدأ. قد يعني هذا أحيانًا تخصيص وقت إضافي في جدولك الزمني حتى لا تشعر بالضغط لدفعهم.
- مارس الانتقالات خلال اللحظات الهادئة. يستفيد بعض الأطفال من ممارسة الانتقالات عندما لا تحدث بالفعل. قد تلعب ألعابًا حول تنظيف الألعاب، أو تقرأ كتبًا عن بدء المدرسة، أو تمثل الأدوار لما يحدث في عيادة الطبيب. خلال اللحظات الهادئة، يمكنك أيضًا تعليم استراتيجيات تأقلم محددة: التنفس العميق، العد حتى عشرة، أو تسمية ثلاثة أشياء يتطلعون إليها في النشاط التالي. ممارسة هذه الأدوات عندما يكون الجميع مسترخين يجعلها أكثر احتمالًا لأن تكون مفيدة خلال الانتقالات الفعلية.