كيفية التعامل مع الطفل الذي يتقيأ من ملمس الطعام
دليل عملي لمساعدة الأطفال الذين يواجهون صعوبة مع ملمس الأطعمة المختلفة
- فهم حساسية الطفل للملمس. الأطفال قد يرفضون أطعمة معينة بسبب ملمسها الناعم أو المطاطي أو الخشن. هذا قد يكون جزءاً من تطورهم الطبيعي أو علامة على حساسية حسية. راقبي أي أطعمة معينة تسبب هذه المشكلة واكتبيها في قائمة. لا تجبري طفلك على تناول الطعام، فهذا قد يزيد من رفضه.
- التدرج في تقديم الأطعمة. ابدئي بكميات صغيرة جداً من الطعام الذي يرفضه طفلك. ضعي قطعة صغيرة بجانب الأطعمة التي يحبها. دعيه يلمس الطعام بيده أولاً قبل أن يضعه في فمه. يمكن أن تبدئي بخلط كمية قليلة من الطعام الجديد مع طعام يحبه بالفعل، ثم زيدي الكمية تدريجياً مع الوقت.
- تهيئة بيئة إيجابية للطعام. اجعلي وقت الطعام هادئاً ومريحاً. تناولي نفس الطعام أمام طفلك ليراك تستمتعين به. امدحيه عندما يحاول لمس الطعام أو تذوقه، حتى لو لم يبلعه. لا تظهري قلقك أو إحباطك أمامه، فالأطفال يلتقطون مشاعرنا بسرعة.
- تقنيات مساعدة. جربي تغيير طريقة تحضير الطعام - مثلاً، إذا كان يرفض الموز الناعم، قدميه مقطعاً قطعاً صغيرة. استخدمي ألعاب أو قصص حول الطعام لتقليل توتره. دعيه يساعدك في تحضير الطعام، فهذا يجعله أكثر استعداداً لتجربته. يمكن تقديم الطعام بأشكال ممتعة أو ألوان جذابة.
- التعامل مع نوبات التقيؤ. عندما يتقيأ طفلك، ابقي هادئة ولا تعاقبيه. نظفي المكان بهدوء واتركيه يشطف فمه بالماء. لا تجبريه على تناول نفس الطعام فوراً. انتظري قليلاً ثم اعرضي عليه شيئاً يحبه. تذكري أن هذا جزء من عملية التعلم وسيتحسن مع الوقت.