كيفية إطعام الطفل المريض الذي يرفض الأكل
دليل عملي لمساعدة الأطفال المرضى على تناول الطعام عندما يفقدون شهيتهم
- ركزي على السوائل أولاً. الأولوية الأولى هي منع الجفاف. قدمي الماء بكميات قليلة ومتكررة. جربي الحساء الدافئ، عصير التفاح المخفف، أو الشاي الخفيف بالعسل للأطفال فوق السنة. المصاصات المثلجة والجيلي يمكن أن تكون مفيدة للحلق الملتهب. اتركي كوب الماء قريباً من طفلك دائماً وذكريه بالشرب كل ١٥-٢٠ دقيقة.
- قدمي الأطعمة السهلة الهضم. اختاري الأطعمة اللينة والمألوفة لدى طفلك. الموز المهروس، التفاح المبشور، الأرز الأبيض، والخبز المحمص خيارات جيدة. تجنبي الأطعمة الدهنية، الحارة، أو الحمضية التي قد تزيد من اضطراب المعدة. الزبادي الطبيعي يحتوي على بكتيريا مفيدة قد تساعد في الهضم.
- استخدمي طريقة الوجبات الصغيرة المتكررة. بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، قدمي ٥-٦ وجبات صغيرة على مدار اليوم. ملعقة أو ملعقتان من الطعام كل ساعة أفضل من إجبار الطفل على تناول طبق كامل. دعي طفلك يأكل ما يستطيع دون ضغط، حتى لو كانت كمية قليلة.
- اجعلي تجربة الطعام مريحة. اتركي طفلك يأكل في مكانه المفضل، سواء كان السرير أو الأريكة. استخدمي الأطباق والأكواب المفضلة لديه. دعيه يختار من بين خيارين أو ثلاثة تقدمينها له. إشراك الطفل في اختيار طعامه يعطيه شعوراً بالسيطرة ويزيد من احتمالية تناوله للطعام.
- كوني صبورة ولا تجبريه. إجبار الطفل المريض على الأكل قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد من رفضه للطعام. اقبلي أن شهيته ستقل أثناء المرض وستعود تدريجياً مع تحسن حالته. ركزي على جودة الطعام وليس الكمية، واحتفلي بأي كمية صغيرة يتناولها.