كيف تؤكد مشاعر طفلك دون الاستسلام

تعلم كيف تؤكد مشاعر طفلك مع الحفاظ على الحدود الضرورية لمساعدتهم على التعامل مع المشاعر الكبيرة. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. فهم التمييز بين المشاعر والسلوكيات. يقترح العديد من الممارسين أن فصل مشاعر الطفل عن أفعاله هو حجر الزاوية في التوجيه الفعال. يتضمن التأكيد تسمية العاطفة وقبولها، مما يشير للطفل بأنه مسموع ومفهوم. لا تتطلب هذه العملية تغيير القواعد أو إزالة الحدود. على سبيل المثال، إذا كان الطفل منزعجًا بشأن إنهاء وقت اللعب، فقد يقر الوالد، "أرى كم تستمتع بهذه اللعبة، ومن الصعب التوقف عندما تستمتع." هذا يؤكد خيبة الأمل دون تغيير حقيقة أن وقت اللعب يجب أن ينتهي.
2. مقاربات لوضع الحدود. تجد بعض العائلات النجاح باستخدام إطار "نعم للمشاعر، لا للتصرف". يسمح هذا النهج للطفل بالتعبير عن إحباطه بينما يظل الوالد متسقًا مع الحدود. من خلال البقاء هادئًا وحاضرًا، يوفر الآباء حاوية عاطفية آمنة للطفل لمعالجة مشاعره. تتمثل استراتيجية شائعة أخرى في تقديم بدائل تكرم العاطفة. إذا كان الطفل غاضبًا لأنه لا يستطيع الحصول على بسكويت، فقد يقول الوالد، "أعلم أنك تريد حقًا هذه الوجبة الخفيفة، ومن المحبط الانتظار. سنتناول العشاء قريبًا، ولكن يمكنك الاختيار بين هاتين الوجبتين الخفيفتين الصحيتين بدلاً من ذلك." هذا يؤكد الرغبة مع الحفاظ على الحد الأصلي.