كيفية مساعدة الطفل الذي يرمي الأشياء عندما يغضب
دليل شامل لمساعدة الآباء في التعامل مع سلوك رمي الأشياء عند الغضب وتعليم الطفل طرق أفضل للتعبير عن مشاعره
- فهم سبب رمي الطفل للأشياء. الأطفال يرمون الأشياء عند الغضب لأسباب مختلفة حسب أعمارهم. الصغار يفعلون ذلك لأن مهاراتهم اللغوية محدودة ولا يعرفون طرق أخرى للتعبير. الأطفال الأكبر قد يرمون الأشياء للفت الانتباه، أو للتعبير عن الإحباط، أو لأنهم تعلموا أن هذا السلوك يجلب لهم ما يريدون. راقبي ما يحدث قبل وأثناء وبعد رمي الأشياء لتفهمي الدوافع وراء هذا السلوك.
- الاستجابة الفورية عند رمي الأشياء. عندما يرمي طفلك شيئاً، ابقي هادئة ولا تصرخي أو تغضبي. اقتربي منه بهدوء وقولي بصوت حازم لكن لطيف: 'لا نرمي الأشياء عندما نغضب'. أزيلي الأشياء الخطيرة من متناوله إذا كان غضبه شديداً. إذا كان في مكان عام، انقليه إلى مكان هادئ إن أمكن. لا تعطيه ما يريده مباشرة بعد الرمي حتى لا يربط بين السلوك والحصول على مبتغاه.
- تعليم طرق بديلة للتعبير عن الغضب. علمي طفلك كلمات يعبر بها عن غضبه مثل 'أنا غاضب' أو 'أنا مستاء'. اشرحي له أن الغضب شعور طبيعي لكن رمي الأشياء ليس الطريقة الصحيحة للتعبير عنه. علميه تقنيات تساعده على الهدوء مثل العد من 1 إلى 10، أو التنفس العميق، أو الذهاب إلى مكان هادئ. يمكن أيضاً أن تخصصي له وسادة أو لعبة طرية يضربها أو يعصرها عندما يغضب.
- وضع قواعد واضحة ونتائج منطقية. ضعي قاعدة واضحة: 'لا نرمي الأشياء في بيتنا'. اشرحي هذه القاعدة لطفلك في وقت هادئ وليس أثناء الغضب. حددي نتائج منطقية لكسر هذه القاعدة، مثل تنظيف ما تم رميه، أو فقدان امتياز معين لفترة قصيرة. كوني ثابتة في تطبيق هذه النتائج في كل مرة يحدث فيها الرمي. احرصي على أن تكون النتائج مناسبة لعمر الطفل وليست قاسية.
- تعزيز السلوك الإيجابي. امدحي طفلك عندما يعبر عن غضبه بطرق مناسبة. قولي له مثلاً: 'أحسنت عندما قلت لي أنك غاضب بدلاً من رمي اللعبة'. انتبهي للحظات التي يتحكم فيها بغضبه واعترفي بجهده. يمكن استخدام نظام مكافآت بسيط مثل ملصقات أو نقاط يجمعها عندما يتصرف بشكل مناسب. اقضي وقتاً خاصاً مع طفلك عندما يكون هادئاً لتقوي علاقتك به.
- خلق بيئة تقلل من نوبات الغضب. احرصي على أن يحصل طفلك على نوم كافٍ وطعام منتظم، لأن التعب والجوع يزيدان من نوبات الغضب. ضعي روتين يومي ثابت يساعده على الشعور بالأمان. قللي من المحفزات التي تؤدي للغضب مثل الألعاب المحبطة أو الأنشطة الصعبة جداً. أعطيه خيارات بسيطة متى أمكن ليشعر بالتحكم. تأكدي من أن توقعاتك مناسبة لعمره ومرحلة تطوره.