كيف تربي طفلاً لطيفًا
أساليب مدعومة بالأبحاث لتنمية التعاطف والرحمة واللطف لدى الأطفال من جميع الأعمار.
- كن قدوة في اللطف باستمرار. يتعلم الأطفال المزيد مما يرونه أكثر مما يُقال لهم. الآباء الذين يظهرون اللطف في التفاعلات اليومية - بقول من فضلك وشكرًا للعاملين في الخدمة، ومساعدة الجيران، والتحدث بلطف عند الإحباط - يميلون إلى تربية أطفال يعكسون هذه السلوكيات. يمتد هذا النموذج إلى كيفية معاملتك لطفلك. عندما تستجيب لأخطائهم بالصبر بدلاً من النقد القاسي، فإنك تعلمهم كيفية إظهار الرحمة للآخرين. تشير الأبحاث في علم نفس النمو إلى أن الأطفال الذين يختبرون أبوة دافئة ومتجاوبة هم أكثر عرضة لإظهار التعاطف تجاه أقرانهم.
- خلق فرص للمساعدة. يتطور اللطف من خلال الممارسة. تجد العديد من العائلات نجاحًا في خلق فرص منتظمة للأطفال لمساعدة الآخرين - سواء كان ذلك خبز الكعك لجيران جدد، أو مساعدة الأشقاء الأصغر في المهام، أو المشاركة في أعمال تطوعية مناسبة للعمر. المفتاح هو جعل المساعدة تبدو طبيعية وليست قسرية. يبدأ بعض الآباء بخطوات صغيرة: جعل الأطفال يساعدون في حمل البقالة لجارة مسنة أو التبرع بألعاب لم تعد مناسبة للعائلات الأخرى. مع تقدم الأطفال في العمر، يمكنهم تولي أدوار مساعدة أكثر تعقيدًا، مثل تدريس الطلاب الأصغر سنًا أو المشاركة في مشاريع الخدمة المجتمعية.
- علّم وضع النفس مكان الآخرين. التعاطف - القدرة على فهم مشاعر الآخرين - هو أساس اللطف. يمكن للآباء تنمية هذه المهارة من خلال طرح أسئلة مثل "كيف تعتقد أن أختك شعرت عندما حدث ذلك؟" أو "ماذا قد يدور في ذهن صديقك الآن؟" توفر قراءة الكتب معًا فرصًا غنية لوضع النفس مكان الآخرين. عندما يواجه الشخصيات تحديات، يمكن للآباء التوقف لمناقشة المشاعر والدوافع. تُظهر الأبحاث في نمو الطفل أن الأطفال الذين يشاركون بانتظام في هذه المحادثات يميلون إلى تطوير مهارات تعاطف أقوى بمرور الوقت.
- امدح العملية، وليس فقط النتيجة. عندما تلاحظ طفلك يتصرف بلطف، كن محددًا بشأن ما فعله ولماذا كان ذلك مهمًا. بدلاً من مجرد قول "عمل جيد"، جرب "لاحظت كيف شاركت وجبتك الخفيفة مع صديقك عندما نسيت وجبتها. ربما جعلها ذلك تشعر بالاهتمام." يساعد هذا النهج الأطفال على فهم تأثير أفعالهم ويعزز السلوكيات التي ترغب في رؤيتها أكثر. تنشئ بعض العائلات أيضًا "دفاتر يوميات اللطف" حيث يسجلون أعمال اللطف اليومية - المقدمة والمستلمة - لمساعدة الأطفال على ملاحظة وتقدير هذه اللحظات.
- تعامل مع السلوك غير اللطيف مباشرة. عندما يتصرف الأطفال بلطف - وجميع الأطفال يفعلون ذلك أحيانًا - يجد العديد من الآباء أنه من المفيد معالجة السلوك والمشاعر الكامنة وراءه. قد يحتاج الطفل الذي يضرب عند الإحباط إلى المساعدة في تعلم التعبير عن الغضب بالكلمات بدلاً من الأفعال. بدلاً من مجرد معاقبة السلوك غير اللطيف، فكر في استخدامه كفرصة تعليمية. ساعد طفلك على فهم كيف أثرت أفعاله على الآخرين، واعملوا معًا لتبادل الأفكار حول خيارات أفضل للمرة القادمة. يميل هذا النهج إلى أن يكون أكثر فعالية من العقاب وحده في بناء مهارات التعاطف على المدى الطويل.
- نمّي الامتنان. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الممتنين غالبًا ما يكونون أطفالًا أكثر لطفًا. تميل العائلات التي تمارس الامتنان بانتظام - سواء من خلال المشاركة على مائدة العشاء، أو التأمل قبل النوم، أو دفاتر يوميات الامتنان - إلى تربية أطفال أكثر وعيًا بمساهمات الآخرين في حياتهم. لا يتطلب هذا طقوسًا معقدة. يطرح بعض العائلات ببساطة "ما هو الشيء الجيد الذي حدث اليوم؟" أو "من ساعدك اليوم؟" يمكن لهذه الممارسات الصغيرة أن تساعد الأطفال على ملاحظة اللطف من الآخرين والشعور بالدافع للرد عليه.