كيف تطلب المساعدة عندما تكون عالقًا

تعلم كيف تحدد متى تحتاج إلى يد العون وكيف تطلبها بوضوح وثقة. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

خذ نفسًا عميقًا. عندما تشعر بالإحباط، توقف للحظة. خذ ثلاث أنفاس بطيئة. هذا يساعد عقلك على التوقف عن الشعور بـ 'التعثر' والبدء في التفكير فيما تحتاجه.
حدد المشكلة المحددة. حدد بالضبط أين تواجه صعوبة. بدلاً من قول 'لا أستطيع فعل هذا'، حاول تحديد الجزء الصعب. على سبيل المثال، 'أعرف كيف أبدأ الرسم، لكنني لا أعرف كيف أرسم الأيدي'.
ابحث عن الشخص المناسب. ابحث عن شخص بالغ، أو معلم، أو صديق لديه الوقت للمساعدة. إذا بدا أنهم مشغولون جدًا، اسأل: 'هل لديك دقيقة لمساعدتي في شيء ما؟'
قدم طلبك. استخدم كلمات واضحة لطلب ما تحتاجه. حاول أن تقول: 'أنا عالق في هذا الجزء، هل يمكنك أن تريني كيف ستفعل ذلك؟' أو 'هل يمكنك شرح هذه الخطوة لي مرة أخرى؟'
استمع وتعلم. شاهد واستمع أثناء قيامهم بإرشادك. إذا كنت لا تزال لا تفهم، فلا بأس أن تسأل: 'هل يمكنك أن تريني مرة أخرى؟'