كيفية لعب كرة القدم بالأقدام (الكيك بول) بالقواعد الصحيحة
دليل شامل لتعليم الأطفال والعائلة قواعد لعبة الكيك بول الممتعة والآمنة.
- إعداد الملعب والمعدات. تحتاج إلى ملعب مفتوح يشبه ملعب البيسبول بأربع قواعد. ضع القاعدة الأولى على بعد 20-25 متر من القاعدة الرئيسية، وكذلك باقي القواعد. يمكن استخدام أقماع أو وسائد أو حتى أحذية كقواعد. ستحتاج إلى كرة مطاطية كبيرة وناعمة، وليس كرة صلبة. تأكد من أن المنطقة آمنة وخالية من الحفر والعوائق.
- تشكيل الفرق وترتيب اللاعبين. قسم اللاعبين إلى فريقين متساويين قدر الإمكان. الفريق المهاجم يصطف خلف القاعدة الرئيسية بينما الفريق المدافع ينتشر في الملعب. يقف الرامي عند وسط الملعب على بعد 3-4 أمتار من القاعدة الرئيسية. باقي المدافعين يتوزعون حول القواعد وفي المنطقة الخارجية. تذكر أن الهدف هو المرح وليس المنافسة الشديدة.
- كيفية الركل والجري. الرامي يرمي الكرة بلطف على الأرض نحو اللاعب المهاجم. اللاعب المهاجم يركل الكرة بقدمه (وليس بيده) محاولاً إرسالها بعيداً عن المدافعين. بعد ركل الكرة، يجري اللاعب نحو القاعدة الأولى ثم الثانية وهكذا محاولاً العودة للقاعدة الرئيسية لتسجيل نقطة. يمكن للاعب التوقف عند أي قاعدة إذا كان في خطر.
- قواعد الدفاع والإخراج. المدافعون يحاولون إخراج اللاعبين المهاجمين بعدة طرق: إمساك الكرة في الهواء قبل أن تلمس الأرض، أو لمس القاعدة بالكرة قبل وصول اللاعب إليها، أو لمس اللاعب الجاري بالكرة برفق. ممنوع الرمي القوي أو العنيف تجاه اللاعبين. عندما يخرج ثلاثة لاعبين من الفريق المهاجم، يتبادل الفريقان الأدوار.
- تسجيل النقاط وإنهاء اللعبة. يسجل اللاعب نقطة عندما يصل بأمان إلى القاعدة الرئيسية بعد المرور بجميع القواعد الثلاث. احتفظ بسجل بسيط للنقاط أو دع الأطفال يحتفظون بالعد. يمكن اللعب لعدد معين من الأدوار (عادة 5-7 أدوار) أو لوقت محدد. الأهم هو أن يستمتع الجميع ويشارك في اللعب.