管理关系中的永久性分歧

学习如何从试图“解决”反复出现的关系冲突转变为以相互理解和减少摩擦的方式来管理它们。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 认识到冲突的永久性. 处理反复出现问题的第一个步骤是认识到它可能没有永久的解决方案。当你停止将分歧视为沟通或性格的失败时，你就可以将目标从“赢得”争论转移到“理解”潜在的价值观或需求。永久性问题通常源于不同的性情，试图强迫你的伴侣改变他们对生活的基本态度通常会导致僵局。 相反，考虑冲突代表了什么。这是关于洗碗，还是关于对秩序的需求与对放松的需求？当你重新定义话题时，你就从循环争论转向了关于每个人如何体验世界的讨论。
2. 制定管理策略. 管理永久性问题涉及设定界限或创建“互动规则”，以减轻摩擦的强度。这可能涉及创建一个限制分歧的系统，例如约定一个特定的时间来讨论问题，这样它就不会影响到每一次互动。 许多夫妻通过在过程而非结果上妥协来取得成功。如果一个人重视守时，另一个人重视灵活性，那么管理策略可能是就“缓冲时间”达成一致，而不是争论是否准时是“正确”的。通过关注策略，你可以创建一个尊重双方观点的共享计划。