在高风险时期与您的青少年沟通

在学业或社交压力时期，与青少年保持开放沟通渠道的策略。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 从管理者转变为顾问. 当青少年面临重大挑战时，许多父母会自然而然地想扮演项目经理的角色。虽然这通常是为了提供支持，但它可能会无意中表明青少年无力管理自己的责任。将您的角色转变为顾问，可以让青少年在能够获得您的观点的情况下，仍然对自己的目标拥有自主权。 当您扮演顾问时，您提供信息和选择，而不是指令。这种方法尊重他们的自主权，并能减少青少年在感觉被过度管理或监视时产生的防御姿态。
2. 将表现与联系分开. 在高风险时期，谈话内容完全围绕“风险”——成绩、截止日期或结果——是很常见的。随着时间的推移，这会让青少年觉得他们在家庭中的价值与他们在这些特定领域的成功挂钩。为了对抗这一点，许多家庭会特意安排一些时间，在此期间严格禁止谈论当前的压力源。 建立“中性”时间有助于维持关系，无论外部压力如何。无论是共餐、散步还是共同的兴趣，让这些互动专注于关系而非结果，有助于保持家庭情绪的稳定。