在家中支持执行功能

探索实用的策略，帮助孩子在家庭环境中建立规划、组织和任务启动的基础技能。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 理解外部脚手架的作用. 许多家长发现，提供外部结构有助于孩子内化复杂任务所需的步骤。这种方法通常涉及将大型作业分解成更小、可管理的块。当孩子面临一个多步骤的项目时，使用视觉清单或基于计时器的间隔的家长们经常报告说，他们的孩子会感到压力减轻。 另一种常见的方法是“环境工程”。这包括简化孩子工作空间的物理环境。通过最大限度地减少视觉混乱并确保在任务开始前收集好所有必要的材料，孩子们可以将他们的认知精力集中在工作本身，而不是准备工作的后勤。
2. 培养自我调节和任务启动能力. 启动任务通常是学生面临的最大障碍。一些家庭通过实施“身体陪伴”来解决这个问题，即家长在一旁做自己的安静工作，而孩子则完成家庭作业。这种在场可以提供一种责任感，而无需家长接管工作。 还值得注意的是，执行功能与情绪调节密切相关。当孩子感到沮丧或卡住时，计划和执行任务的能力通常会下降。鼓励短暂、恢复性的休息或以运动为基础的重置的家长们，经常发现他们的孩子能够以新的专注力更好地回到工作中。