决定何时咨询儿童心理治疗师

一份家长指南，帮助识别孩子可能受益于专业情感或行为支持的迹象。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 识别行为变化. 父母通常是第一个注意到孩子基本行为模式发生变化的人。当孩子的情绪、睡眠模式、食欲或社交参与度发生显著变化，并且持续一段时间时，这可能表明他们在努力处理周围环境或内在体验。 有些家庭发现观察这些变化是否与特定的生活转变有关会有所帮助，例如搬家、换新学校或家庭变故。虽然有些适应期是常见的，但持续的痛苦如果影响到孩子参与日常活动的能力，通常表明与专业人士的谈话可能会有益。
2. 寻求专业支持. 有一些方法可以获得专业的心理健康支持。一些父母会先与儿科医生沟通，儿科医生可以排除潜在的身体健康问题，并推荐儿童心理学家、持证临床社会工作者或儿科咨询师。 儿童的治疗通常与成人不同，经常会融入游戏、艺术或结构化活动，以帮助孩子表达他们可能还没有足够词汇来描述的情感。目标通常是为孩子提供一个安全的空间，让他们发展应对策略和情绪调节能力。