如何与孩子谈论身体护理和卫生

一份关于在不同发育阶段与孩子进行个人卫生和身体护理对话的指南。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 将卫生视为自我关怀. 许多父母发现，将重点从作为社会要求的“清洁”转移到作为自尊的“卫生”会取得成功。当孩子明白刷牙或洗手有助于身体保持健康和舒适时，他们通常会更有内在动力去参与。 有些家庭在讨论身体护理时使用中性、描述性的语言。与其将某些身体功能标记为“恶心”或“脏”，从业者通常建议使用准确的解剖学术语，并解释活动的功用，例如“洗手有助于清除可能让我们感觉不适的细菌”。
2. 应对发育变化. 随着孩子的成长，他们独立护理的能力也会增强。父母通常会通过提供越来越多的自主权来应对这种情况，例如让蹒跚学步的孩子自己选择牙刷，或者允许学龄前儿童制定自己的淋浴程序。这个过渡期是讨论身体变化的绝佳机会，包括青春期期间出汗和油脂分泌的自然变化。 当卫生习惯出现挑战时，许多父母发现合作解决问题比强制命令更有效。问“你认为今晚刷牙最大的障碍是什么？”可以让孩子识别障碍，例如感官偏好或时间安排，然后可以共同解决这些问题。