婴儿过敏性食物引入指南：实用方法

了解引入婴儿常见过敏性食物的当前方法，包括安全注意事项和监测技巧。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 早期引入的当前观点. 最近的临床指南已将重点从延迟引入过敏性食物，转变为早期引入，通常在引入其他固体食物时开始，一般在婴儿4到6个月大时。研究表明，对许多婴儿来说，早期和持续接触常见过敏原可能有助于免疫系统建立耐受性。 父母通常会一次只引入一种潜在的过敏原。这种方法可以让家庭在几天内监测任何反应，然后再引入下一种新食物。常见的过敏性食物包括花生、坚果、鸡蛋、乳制品、小麦、大豆、鱼类和贝类。
2. 安全提供的方法. 引入过敏性食物时，质地是主要的安全性考量。整个坚果或大块食物会造成窒息危险，应避免。相反，父母通常会使用用水、母乳或配方奶稀释的顺滑坚果酱，或将细磨的坚果粉混入燕麦片或酸奶等熟悉的食物中。 有些家庭发现，在早晨或中午提供这些食物比睡前提供更有帮助。这样的安排可以全天更容易地观察孩子，让他们安心，因为任何潜在的反应都可以及时注意到并处理。