何时咨询儿童心理治疗师：父母指南

了解您的孩子可能受益于专业支持的迹象以及如何寻找儿童心理治疗师的过程。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 识别基线行为的变化. 父母通常会注意到孩子基线行为的转变——他们通常的饮食、睡眠、社交或情绪表达方式。虽然在搬家、添丁或开始新学校等生活变动期间，暂时的退行很常见，但持续数周的改变可能需要进一步的调查。 有些家庭发现记录这些变化很有帮助。跟踪特定行为的频率、强度和持续时间，可以在您决定与专业人士讨论您的观察结果时提供有价值的背景信息。目标不是将正常的儿童发展病态化，而是识别何时孩子的内在痛苦开始严重影响他们在家庭或学校的日常功能。
2. 专业支持的方法. 在考虑专业帮助时，许多家庭首先咨询儿科医生。儿科医生可以帮助排除潜在的身体问题，并推荐专长于儿童特定需求的持证儿童心理治疗师、学校辅导员或儿科精神科医生。 一旦您决定寻求心理治疗，您可能会遇到不同的模式。游戏疗法是针对年幼儿童的一种常见方法，让他们通过玩具和游戏表达情感，而谈话疗法或认知行为策略通常用于年龄较大的儿童和青少年。家庭通常发现最有效的途径是父母、治疗师和孩子之间的协作关系。