应对幼儿的分离焦虑

探索支持孩子度过分离焦虑的常见方法，同时保持健康的日常习惯和情感安全。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 理解发展背景. 研究表明，分离焦虑通常在8到18个月大的时候达到高峰，尽管它可能在其他重大的生活转变期间再次出现。在这个阶段，孩子们正在发展客体恒常性——即即使看不见，人也依然存在的理解——但他们可能还没有足够的认知能力来理解父母会回来。 许多儿童发展专家不将焦虑视为行为挑战，而是将其视为安全依恋的标志。孩子的痛苦是对主要安慰来源暂时丧失的反应，他们正在学习信任即使看护者不在，他们的环境仍然是稳定的。
2. 过渡的常见方法. 父母经常尝试不同的策略来缓解送别或离开期间的过渡。一种常见的方法是“简短而愉快”的告别。通过保持告别简短并保持愉快、自信的语气，父母可以向孩子表明环境是安全的，并且分离是暂时的。 另一种方法是使用过渡物品，例如喜欢的毯子或属于父母的小物件。有些孩子发现拥有一个来自家的实体提醒物会感到安慰，这可以提供一种连续感。无论采用哪种方法，从业者经常指出，一致性是帮助孩子预测并最终接受分离过程的最重要因素。