如何与孩子谈论坏消息

一份通过强调诚实、适合年龄的语言和情感支持来引导与孩子进行敏感对话的指南。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 为谈话做准备. 许多父母发现，选择一个安静、熟悉的环境，让孩子感到安全，会很有帮助。在开始之前，请考虑根据孩子的发育水平，哪些具体细节是必要的，因为过度解释有时会导致不必要的焦虑。 通常，练习您打算说的话很有用，以确保语气保持平静和稳定。虽然保护孩子免受痛苦是人之常情，但研究表明，孩子们通常能意识到出了什么问题，而由您来阐述现实情况，可以帮助他们避免内化错误信息或最坏的设想。
2. 传达方式. 有些家庭选择用简短、简单的句子来传达消息，让孩子按照自己的节奏提出后续问题。使用清晰、具体的语言通常比使用隐喻更好，因为隐喻可能会让年幼的孩子感到困惑。 另一种常见的方法是承认您并非无所不知。如果孩子问了一个您无法回答的问题，回答“我不知道，但我会帮助我们一起找出答案”可以维持信任，而无需强迫您猜测。承认他们的感受——无论是愤怒、沉默还是立即的好奇——都是在他们适应过程中支持他们的基石。