如何与孩子谈论坏消息

在保持情感安全和清晰的同时，与孩子进行敏感对话的方法。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 为谈话做准备. 在与孩子交谈之前，请考虑谈话的环境以及您自己的情绪状态。许多父母发现选择一个安静、私密的空间很有帮助，在那里孩子会感到安全，并且没有立即的干扰。事先排练核心信息以确保其简单明了通常很有用。 虽然想要保护孩子免受悲伤是自然的，但研究表明，孩子们通常能意识到有什么不对劲。提供一个平静、诚实的解释——根据他们的发展水平量身定制——可以防止他们用自己通常更可怕的想象来填补空白。
2. 进行讨论. 传达消息时，清晰是关键。使用直接的语言，避免可能引起混淆的委婉语。例如，在讨论死亡或重大变化时，使用清晰的术语通常比抽象的比喻更有帮助。允许沉默也很重要；孩子可能需要时间来处理信息，然后才准备好提问。 父母们经常发现，验证孩子的反应——无论他们哭泣、生气，还是只想回去玩耍——都有助于孩子感到被倾听。不一定需要有所有答案；说“我现在不知道答案，但一旦知道就会告诉你”是一个完全可以接受且诚实的回答。